首先要明白几个问题。

1. 什么是太极？
2. 什么能学；什么不能学。
3. 了解自己。
4. 学习方法。

一、 什么是太极？

我们并不急于知道太极拳的定义或者深层含义。但是要对太极拳有个具体的、正确的了解。比如说，你对于自己的最好的朋友的了解是很深刻的，有点像扒了皮、烧成骨灰都能认出来的样子。可是你并不一定知道他的真实姓名。由于某种原因，他可以不告诉你他的真实姓名，但通过长时间的交往，你对他是什么人（人格）了解一定是深刻的。这就是那种『说不出来的』了解。

这种『知道』，是由不知到知的。并不是我们常人理解的那样。常人（包括名人）都主张先知道什么是太极才能学习它，才能学好它。常人会说『你要不知道什么是太极，那你学什么？』其实，我们可以说，『你要是知道了什么是太极，那你还用学吗？』

这种『知道』，是通过时间完成的，任何其它方法，都将是徒劳无益的。在学习的时候，可以注意两个方面。一是多听老师的讲解，多看老师的视频和多读老师写的东西。这是一个层面的。二是多和老师在一起，多进行肢体交流。多搭手，多推手，多实验。这是另一个层面的东西。

这种『知道』，虽然说不清楚，但是是一种准确无误的『知道』。给大家讲一个我碰到的真实的例子。

 二、什么能学；什么不能学

乍一听，好想这个提法很傻。其实不然。什么东西你是能学到的？什么是你没法学到的？并没有几个人知道这件事。我在国外受教育，也在国外授拳，所以对这个问题很清楚。国内并不然。今年来在国内碰到的事情是我觉得只要教给学生能学的东西和方法，学生们是不喜欢的，他们喜欢读还是那些不能学的东西。看看下面这一小段：

『初学最主要的是三个劲：整劲，柔劲与韧劲。由散入整，化僵为柔，因柔而韧，构成入门三步曲。』

整劲、柔劲、韧劲、散、僵等都是不可学的。为什么呢？因为学习的过程有两个部分。第一个是学和习，第二个是知。第一个是个步骤，第二个是给结果。『整劲、柔劲、韧劲、散、僵』这些罗列的词语都是结果。和学习没有任何关系。初学者应该是像小孩子一样模仿动作、套路等等。等自己的一举一动都像老师了，那时候基本上在自己不知道的情况下（不觉中）就已经达到对『整劲、柔劲、韧劲、散、僵』这些概念的理解了。

 三、了解自己。

兵法云，“知彼知己，百战不殆”。真正想了解自己，很简单。不要“加”，不要“想”就行了。列个表，看一看。在这里我给你个刘三的例子。

1. 幼稚园：最后一名。
2. 小学：没及格。
3. 初中：没及格。
4. 高中：没毕业。
5. 现在：没工作。

刘三就是那个群里发言最多，总想教别人的那个人。要不就是匿名，要不就是有好几个名字。 你说什么，他都不服，他总是有他的那一套。 真格的，如果他能看看那个列表，承认现状，他会立马变个样！人聪明不聪明不重要，又不是让你去进行什么科学发明。那个很傻，话都说不明白的人不一样当总统吗？

知道自己就是看看以前你的人生记录。不要去解释，不要找借口。列出来就可以了。 知道了自己，就能找到自己的位置。 人能找到自己的位置的很少。祝你好运。

不要误解我，发言多不是毛病，你是主持人就一定要多发言。教也不是毛病，你是老师就该教。不教那还不对了呢！你可能说，我是老师啊！是不是老师不是你定的。在你的学校里，你是老师，你到了别人的学校（除非人家聘了你）你什么也不是。你同意不同意都没有用。 觉得不符合你“见人就教”的习惯，你最好离开。 喧宾夺主在中国是不礼貌，在世界上很多地方，人家真正的主人可以开枪打死你，不犯法。

了解了自己，该学就学，该教就教。 可千万不要来个“老师不教，学生不学！”

四、学习方法。

上面几点清楚之后，要找一个适合自己的学习方法。所谓的适合自己指的是选择，并不是任意的、任性的。

洪均生宗师对这个课题有非常全面的论述：多听、多看、多练、多问、多实验。 这些是重要的方法。每个人学习的时候可以按照这几条做一些顺序和数量的调整。但是无论对任何人，多听、多看是必不可少的。