2012.8.27 晨课

  1. 动作都要带力。不能有空
    所有部位都要棚住。只能通过关节的不同方向的转动产生带有距离的动作。
  2. 如何转关
    所有部位棚住不动,通过一个部位的转动改变方向(其他部位不能动)然后产生神不知鬼不觉的那种动。

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关于 陈中华 Chen Zhonghua

陈式太极拳第十九代传人(亦作11代),陈式太极拳实用拳法海外掌门人,陈式混元太极拳二代传人。1979年起从洪均生宗师习陈氏太极拳实用拳法,1996年起从冯志强宗师习陈氏混元太极拳,为两位宗师入室弟子。 拳、剑、刀、杆俱精,推手技击出神入化,常发人于无形,堪称观止。生徒遍及近百三十国家地区,著述及译著丰富。
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