2019年十一期间陈中华老师首届莱芜实用拳法讲座。 本视频系列共有39个十分钟的小视频。讲解: 陈中华   片长: 9 分钟   语言:中文   年代: 2019  难度:2/5  地点:莱芜陈中华太极馆。

视频文字转换：莱芜黄士玲

这个地方，你扶着我肩，你试。

一个手扶肩，一个手扶这个胯，它这个肩现在离开跨了，这就是跑了。

现在，实际上把这个肩放在胯里，你试，是不是放进去了？

这就是外三合嘛。

肩与胯合。

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所以你做动作，这个肩一跑了，它就连不在一起了，它一转，肩到胯里去了。

胯它就在地上，它不是那个凳子的腿吗？它在地上，它很结实，你要这么一晃，它就不结实了。

所以，整个这个动作，手，它总是在外面的吧，里面它一直是连在一起的。

我给你轻轻的一试，到这儿吧，这就是动了，你试，它多少这么一试，它动作是很小，但是呢，它没在你身上晃，它不能产生距离。

我轻轻地，看产生距离是什么？

这不，在这儿嘛，这是产生了距离。

它和它就这么一收，你试，就是这么样。

它是这么一个力，你看，这样就是产生距离了，这是不行的。

就是一碰以后，我慢一点给你试试是怎么回事。

你扶一下这，别使劲，扶着，扶着我的底下，这个呢，是有动作，它一动也不动，放在这，这个脚后跟把它蹬到这。

就是从脚后跟蹬上来的。

这儿没有，这一碰，脚后跟就过去了。

你看，就这么过去了。

如果这么一晃，人家一下就把你化了。

我这一晃，你试，你是不是就化了？

所以我没有动过。

就是一碰的时候它直接就出去了。它这个地方在脚上，手和脚是连着的。

你们看是这么样，你看，看不见。要是这样，它就跑了。

并且你要一做动作，人家对方一拳就过来了。

我们太极拳它没有时间，没有距离，没有角度，就是有角度，对方就避过去了。

所以你看，我们演示的这个东西，不要那个反应，你反应突然很快，它不是这么样来的，是，你看，这样过来的。

就是这个时候，你要一做动作，对方就反应了。

你看，我和你之间的距离，它不是做动作做的，而是从脚上它就过来了。

它上面没有动作，是空的嘛。

就是我们是通过距离的调整，如果你一碰这，不是有动作嘛。

你推一下，你试，这是正常的。

你再推，你试，过来了，所以，这个呢，就是一吸一合的，就像两个磁铁一样，它一下过来了。

就把中间距离拿了，并不是它堵了你一下，动了一下，招了你一下，它无招无式，就是，全是从腰，裆胯里面出来的，手上是没有的。

所以，你看，这个动作它这么过来了，这是拦擦衣嘛。

对方这么一点这，我们不要动，对方做动作比较剧烈。

你碰这，它不会有这个动作，你一碰，他就到这儿来。

拦擦衣是这样的。

你们现在可能看不出来，你在前面，看我手，在这儿吧，你们看我的手，然后落地。

看手在地上对哪？

你可以跑这来。

你看我的手，在脚底下，在哪？在地上。

你们都是手回来了，它要回来的话，你和人交手，它是不能往回走的，往回走，你不就败了吗？

但是现在你看，拦擦衣在哪？

它是跟对方一搭手，它上来了。

但是，你看我的手，是收了，实际上的确收了，但是位置上，你看，它不能动。

我们这个拳一丝一毫不往后走。

但你看的时候，你是看不出来的。

所以，斜行拗步，你看我的手在哪？

在这儿吧，你们都是这样收了，你现在看，它在哪个位置？看哪个位置？

看，是不是往前去的。

这一转，是不是在这，是不是在这，它没有收的地方。

但是你看，是看到我收了。

所以这个非常难练，为什么呢。

收肘的时候，它有了一个距离的缩短，这个缩短，要通过上腿把它补长它。

所以就是你，你在那个火车上，高铁上，你往回走的时候，你要是对着外面的树，你看一看，你一点没走。

你往回走这一步非常慢。

它400公里的速度，往前去，你没往回走。

你自己是对着高铁的地板往回走的，和大地和地球的关系，你是呼呼的往前跑。

只有这样，我们练出来的，这就叫阴阳分开。

就是你在火车上的阴阳，和这个火车和地面的阴阳是两码事，你没把火车往回拉。

就是，你往回走的时候，能把火车拉回来，那你厉害了。

明白这个道理了吗？

所以呢，这个拳里面所有的东西和正常人想象的，它不是一回事。

所以，你看，你碰这儿，你试。

但你这一碰，正常的人是收了，但是你碰，你看它到哪去了？

但是，不碍我事吧？我推你了吗？

这就是我们刚才说的互为其根。

它的动作不是这儿做的，它的动作是上步做的。

我上了步，你碰过的地方，我没反应，我什么也没动过，就是因为上步嘛。

就是，你坐在车里面，你坐在车里面是你蹬的地吗？

你坐在这儿，没事，是车的轮子转走的。

你和座位和你的方向盘之间对这个车是没有作用的，你只是控制着里面的引擎和方向盘，它那个动作是汽油产生的，不是你使的劲。

要不信的话，下次你坐在车里，你这样试试，车一点也不走，是吧？

就是呢，它一个地方要换到另外一个地方，就是手上的劲要换到肘上去，肘上的劲要换到肩上去，肩的劲要换到胯里去，胯的劲要换到膝盖去，膝盖呢，要换到踝关节，踝关节，最后是和地发生的关系。

所有的东西，我们来源都在地上。

什么时候和地没有关系了？你变成神仙了，还得是大仙。

如果神仙分五个阶段嘛，就是呢，普通的仙。

前天参加国庆招待会，你们在电视上也看到了，国家的。

我到省里面去参加的，这些啊，习主席和我们省里面的书记表彰的这些人都是“仙”，因为我的职业是翻译，我翻译完后，我明白这个道理了。

就是我们山东省的受到表彰的这几位，国内说同志吧，这都是在山东的地面，在我们这个区域的神仙，超越凡人的，但是这个超他还是食人间烟火。

这一次我碰到一位女士，她一点关系没有，照顾一个女的，残疾人。

照顾了49年。自己都老了，每天去一个多小时，那你这个人你能做到吗？

这件事本身重要吗？不大，没什么了不起，大家随便玩一玩一小时过去了，人家坚持了49年，把一个过去的中年妇女，现在年纪很大了，人家一直活着，就是因为自己行动不方便。大脑，智力各方面都很好。

这个人本身也对社会做了贡献了，这个照顾她的人也对社会做了贡献了，这件事综合在一起，不得了。

就是每天你去给她洗一洗，收拾收拾，给她买点书，陪她，书没地方放，她帮她放书架上去。

这点小事非常小，每个人都能做到，都能做到，但没做，人家做了，这就是异于常人，也就是“仙”。

如果一个层次一个层次的，她就是到了她做的事情，我们想象不到她是怎么做的。这就叫神仙了。

我们古人说的“仙”和现在说的“长生不老”，“不死”都理解错了。

就是今天这种表扬，在西方一个人去世的时候，他对社会贡献非常大，就叫他“圣”，“圣保罗”嘛，就是“圣”。

一个人的力量能把一个宗教推向全世界，这个人做了贡献了，我们就叫“圣人”，那孔子不就是他的文化，他写下的东西一直给我们起作用。