2019年十一期间陈中华老师首届莱芜实用拳法讲座。 本视频系列共有39个十分钟的小视频。讲解: 陈中华   片长: 9 分钟   语言:中文   年代: 2019  难度:2/5  地点:莱芜陈中华太极馆。

视频文字转换：山东莱芜黄士玲

并不是它改变了我们，这个改变是向好的，我们有了一些规矩，可以遵循了，不然自己像野人一样不知道啊，实际上这个人他也死了。

我们叫他叫“圣人”，这个“神”和“圣”是一个东西，“神”就是他到了更没法琢磨的角度。

所以，我们练这个拳呢，就是把最简单的事情做好。

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人家就说这人功夫真厉害，实际上你自己说，我不知道啊，我怎么知道有什么功夫啊，不知道怎么回事啊，就是把简单的事情做好它。

我们这个动作里面，我们做的东西大家一定不要认为，你的动作，很特别，没有特别的，就是按照要求反复练，反复练。

练到最后，他已经养成习惯了，习惯成自然了，你的自然已经凌架于别人的动作之上了，是一点一点地积累起来的。

最大的原则就是分阴阳，因为我们生下来就成了一体了，在一块儿。

实际上老人说话，说的很简单，胳膊是胳膊，腿是腿，但是我们慢慢的做事情，为了生活的需要，它就练在一块儿了，练在一块儿，他就不分阴阳了。

要真正的分开阴阳，我们的目的就达到了，所有的人，过一会儿你们就会慢慢的体会到，分不开阴阳。

分不开阴阳呢，就是这么个意思，你随便抓着我，你也随便抓着我，你们两个人别互相看，我中间有一堵墙，你们做动作我是对付不了你们的，因为你们两个人不在一块儿做。

他是两个不同的人，你没法对付。我在拉他的时候，你做你的动作，你别管他。

你怎么样我对付不了两个，但是你们两个在一块儿，我就对付了。

所以分阴阳就是把它分开，分开的话，他一个人对付不了两个人，你要不服的话，你去试一试，你再厉害，你对付不了两个人。

我说的对付，最简单的，什么意思？

就是你看，他一来，你随便来动作，我能堵着他，但我堵的时候他一拳就过来了，我说的对付不了，并不是说，他打不死我，但打上了就赢嘛。

这就算点的话，碰上了，我只要这样，后面照顾不了你，没有办法，因为你不分阴阳，因为你往这边看，这边就没有，这边伸手，后边就没劲了。

就你堵不住两个，你是堵不住的，我们希望练到最后能堵住，三个也能堵住。

并且，反过来说，我碰你的时候不是一，然后零，再一，而是做这个的时候，它一出的时候，它这儿在做动作，这儿在做动作，它都在做，动作是同时的。

等你们试一试就知道了。

同时做动作是不可能的，同时，我们人都是一块儿的，我们是同时，它都是在各干各的，所以你看，练拳同时，都在各干各的，并不是，这样，这样。

收肘的时候，这儿没动，这就是一块儿了，这就是双重了，没分阴阳。

所以，它这一收肘，腰在转。

这儿没跟着走。

我们大多数人转腰的时候，我们这个肩跟着走了，看到了吗？

这个动作很微妙，你不仔细看，看不出来。

就转腰的时候，它跟着走了，这就是双重了，这就败了。

它转的时候，它还在这，它转了一下，但它没动，如果动了就没有了。

所以分阴阳这件事，目前我初步的给大家解释一下，但你是理解不了。你身上，也不知道什么意思。

但是你一听说分阴阳，自己从今天开始和你自己说，60年分阴阳。

到最后你还没分阴阳，但是你的这个没分，已经和这个没这么练的人差别相去甚远。

别人一碰你，说你身上有很多东西你自己不知道，就是按照这个原则，它一定要分开，独立，再到一定程度。

它不动，它不动的意思是，你们看这个肩，你在这，用手指着，别碰，它作为参照物，是不是和他的手指头发生位移了？

看到了吧？现在它没有位移，它转了，动作有了，但是它没有位移过，大家看到了吧？

你们现在是来学习，不管你现在是大师还是大学教授，还是高级国家领导，把自己当成小孩儿，就是我说看到了吧？大家说，看到了，或者有的人说，没看着，这都没关系，你别不反应，你不反应，我不知道怎么往下说。

现在你看这个肩，它动过没有，它位移了吗？

（学员：没有。）

但是它发生了变化，如果你上来摸着它，上面这个点转到底下去了，它上面那个点，它转下去了。

要这样的话，它没转，它跑了地方了，它又跑了地方了，就这一点，大家看清楚差别了吧？

再看这个胯，大家呢，它都是这么样。

看到动了吧，这有动作，你看这个胯下去了，你现在再看，它有动作吗？

它也没上，也没下，也没左，也没右，它转了一下。

所以，我们这个拳里呢，大家一定要知道，我们实用拳法，讲的是不允许你动。

真不动，但是呢，没说过不转。所以我们初步的理解，什么是不动？

不动就是转，转的东西，它不位移，不动，我们指的是不位移。

你去看旋转门，包括这个门，你打开，关死，门轴是不晃的，门轴是在墙上，它没有离开，墙也没有加一个缝。

你过去，用手扶着这个门轴，你抓住它，它在里面转，它也不晃。

我们拳里面，用再简单的话说，并不是不动，是说你别晃。

洪老师教拳的时候，没说过不动，只是说你别晃，你别老晃。

所有的你们问问都听到过这个。

但是，不动这个事，我是根据科学的原理，晃是我们普通的口语。

这个不动的意思，它不动，就是螺旋缠丝。

包括我的手，你们看到是没动的，你可能看到动了，说实话你们看到我的手动了吗？

看到了，但你过来，你过来，站在这，离开一段距离，站这儿，把手伸出来，用这个手，手指头再往这点。

你往下蹲，和我高低一样，和这儿高低一样，往下蹲，手指头和我手指头高低一样，再往下蹲。

在这个时候，你看我做几个动作，第一，这叫动，你看出来了吧？你是参照物，动了，看到了吧？

我现在你看到了吧？

（学员：没动。）

但是边上的人看到，动了，知道看到了什么？看到我的身体动了。

他以为是动了，这是一个错觉。

你现在你理解了吧？

你现在你站这边就行了，你已经和大家不一样了。

我告诉你，为什么你们都看到我动了，他这个特殊的位置看不到我动。

看不到之后，你真的不一样了。

为什么？等到我课上完了你们就开始吵架了。

你叫什么名？

（学员：吕国洪。）

吕国洪，现在已经中了邪了，为什么？

过一会儿我们休息了，大家过来说，国洪，刚才你过去看到什么了？他说，我看到老师没动，他坐在这说，不对呀，我坐在这，我看得清清楚楚，老师动了。

你们就开始吵架了，吵2000年之后还在吵，这就是世界上文化差别。

东西是一个东西，从你的角度你相信自己，你看到我动了，你真看到了，所以你永远不会改变，他真正看到我没动，他死了，他也说人家老师就是没动，你们两个可以发生什么？

战争，他不服怎么办？你说服不了他，回去想办法花钱雇上人去揍他，还打不过，买上兵器，世界上的战争就是这么来的。

因为你坚信你看到的，我动了，是真看到的，他真正看到我没动。

我们太极拳里面，门派就是这么出来的。

杨氏太极拳和陈氏太极为什么有差别？

杨式太极是用一种特别的方法教你，这种人他是这么教的。

在教的过程中，你看到他的动作是很缓慢的，动作大开大合的，是这样的，但是人家学的是陈式太极，就是从他的角度，他那个拳就是这么练的，有的人站的位置不一样。他就是看到的，你只能相信你看到的，所以呢，太极拳只有一个太极拳，为什么有不同门派这个事情，如果你们出去说的话，就是一个笑话。