由招熟而渐悟懂劲

懂劲后，愈练愈精

默识揣摩，渐至从心所欲

浑身酸痛地爬到太极馆，一进门就喊累！开篇又是折磨人基本功，当时真的要崩溃了。

而陈旭神闲气定地说：快点练啊！我们都在享受高级乐趣—低级的快乐，通过放纵就可以得到；高级的快乐，却需要穿越“刻苦的坚持”。

很鸡汤的话语，但是，我只想要，此时此刻的舒适！

我们很多人，都遇到过这种黎明前的至暗时刻；你，是怎么选择的？放弃还是坚持，为什么！

陈旭发了段视频—2014年陈中华老师带着各子弟练拳，他略感慨地说：那时练拳的人，现在只剩我和韩瑞了。

我认真的看了，并刻意寻找5年前，陈旭和韩瑞的模样—

循迹觅踪，二位有各种骨骼清奇和天赋异禀？但那时的陈旭和韩瑞，只是朴实又普通的小伙子—

陈旭的背前倾，头也不中正，眼神中没有光芒，气场也不凛冽。

是什么支撑着他俩一路走来，步步精进？！

只有在某一件事中的收获（有形的无形的）大于付出时，人们才能长久的坚持。

这是人性。

我在写作上的投入，绝对超过一万小时；没有“坚持”而言。

略自闭的性情，习惯了通过“写”来表达—写，像呼吸一样迫切。

但看书，属于用力的“坚持”。这里面有一个平衡—你是看不费脑子的肥皂剧，还是看生涩艰奥的书？

好逸恶劳，是人的天性；但，趋利避害，也是。

老天赐予了足够的痛苦，逼着我不得不寻找出路—如何解决问题？只有更加强大！如何更加强大？

站在巨人的肩膀上。通过阅读，提升自己的认知和眼界—是我能做的，最小成本大收益的事情。

“那些表面看起来有害无益的力量，但实际上却在教你—如何完成自己的天命、培养你的精神和毅力。”

学拳也一样。但凡坚持下来的人，都有一段传奇故事。

温州的正安兄，常年在皮革厂上班，肺部堵塞严重，患上哮喘且无特效药；他说不知什么时候开始，不再犯病了。

宁波的陈先生，典型三高、胃不好、肺也不太好。现在的他，皮肤红润透亮，笑着对我们说：那天晚上没有打呼噜，吓得家人赶快摇醒我，还以为出了什么事呢！

上海的周先生，这次带着女儿来学拳—女儿即将出国读研究生。周先生说：她这次要是学会，将受益终生，无论是健身防身，还是意志培养。

我一开始练，是因为颈椎、肩周经常不舒服；后来想借此青春永驻哈哈！

现在呢，最重要的是“由武悟道”：这个拳太玄妙，太迷人了。

前两天，我们几个学员在一起聊天，他们说：大青山上全是石头，这可都是钱啊。

同样的事物，不同的人看到的不同；同样的拳，每个人感受到的也不同。

今天，陈旭就讲了一些“道”上的理儿。

洪均生在《陈氏太极拳实用拳法》一书中讲：人的动作是由“意”支配的。在习拳中，应当把“意”理解为—合乎拳法拳理的一种思维活动。

是一种理想，而非空洞的幻想。

懂劲就是，懂得劲在什么时间、走什么方向，以及它的变化；而且应当了解—它在技法上为什么要这样！

碧云天，黄叶地，秋色连波波上寒烟翠。

陈旭说自己在路上，看见一小朵白云，飞快从头上飘过。还用手比划了，鹌鹑蛋大小的圆圈。

学清瞪大了眼睛：这么小的白云！（你怎么看见的？）

陈旭笑了：在天上看起来好像这么大~~~好冷的笑话。接着开始了今天的布道：

陈式太极拳虽变化万端，而理唯一贯—缠法的螺旋结构。

怎么个缠法？如何个螺旋结构？

陈旭边画边讲，我们的身体是中正的—动中的中正安舒；然后胳膊一个螺旋，与此同时另一侧的腿，一个螺旋。

这两个螺旋结构分开、合住，像齿轮箱一样把力量送出去。根据力的作用法则，此时的力量，不知已经被扩大了多少倍了。

所以，阴阳开合、运转周身的陈式太极—会用劲比有劲更有意思。

今天陈旭发挥的很好。他说：文化是由一个个小故事传承下来的。

讲解以上的理论前，先来了个开胃小故事—

陈中华老师一次给弟子们讲课前，问：知道这个屋里，谁学的最多吗？弟子们各种回答。

陈老师轻轻摇摇头，然后指指墙角的蜘蛛网：那个蹲在那里一动不动的蜘蛛，学到的最多！

呵呵，你呢？学到的够多吗？