巴厘岛讲座是上午九点开始的，但讲座的开始依然是从早晨的晨练就拉开了序幕。师父房间外的小广场就是这几天晨练的训练场，一小时的晨练成了餐前的开胃菜，应该是比吃饭来的还要专注，生怕自己因为不注意少听了什么重要的启示，比别人少吃一点并不会怎么样，比别人少听了一点，进步的差距就会慢慢的拉开，所以大家都听的很专心。

流程和其他的讲座没什么不同，依然是练习基本功，练习实用拳法十三式，然后师父给参加讲座的爱好者们讲解实用拳法的规矩和奥秘，在讲解的过程中，师父又和大家推成一片，一个一个的来，让每一个人都感受讲的具体是什么样的东西，能切身体会的感受太极的奥秘是练拳人的最好的进步方式之一。

看是看不明白的，被摔过才是最快的了解方法，最好的学习方法就是真实的体验，体验说好的动作，一个动作只有反复被验证才是明白和学会了，所以讲座的魅力就在于可以看，可以触碰到，可以去尝试，和参加讲座的小伙伴一起去验证动作的对错，看着他们略显生涩的动作，就像看到自己在实用拳法这条路的影子，虽然现在比起刚刚学拳时已有些进步，但是还有很大的空间。每次见到师父，师父又和我们说拳的时候，我们和他们也没有什么区别，也是很生涩。但是能明白：只要坚持练习，我和他们是一样的，都会进步。进步没有捷径，时间会证明一切。

因为本次讲座和我之前所有参加的讲座都不一样，不管是在中国香港，新加坡还是国内的讲座都可以听到中文的讲解，这是我第一次听师父全程英语授课的讲座。提高了英语听力并不是最大的收获，而是发现比以往都专注了。命运会眷顾努力的人。专注也是一种努力。人的学习是通过看，听，闻。触感等等方法进行的，当有一个用不上的时候，其他的就会更加灵敏。听不行了，看就提高了，语言听不懂了，眼睛反而看到了更多的东西了。这让我想到孙中华师伯常常说的：要会看！眼力要到！其实自己之前没有这么深刻的体会，就以为自己明白了什么是看。这次通过巴厘岛的讲座，我明白了看的重要性。也知道什么是看进去了。

这是练习实用拳法最特别的地方，不管是练拳还是生活中都开始实用拳法化，实用拳法化就是处处验证着。验证你看的，听到的，感受到的。。。。。验证之后的收获就是心不慌了，总是觉得身上有了轴，心里也有了轴，有了轴就可以立住。

这次讲座来了60多人，也是一个五湖四海的组合。年龄跨度从17岁到80多岁。每个人的目的都是一样的，就是在短短的几天吸收实用拳法的精华来提供一年的练拳养分。比起从前，有了互联网，有了zhenbudong.cn这个网站，时不时也可以在网站的视频里学习到更多的东西。不用像从前一样等待一年才能吸收新的养分。网站为我们随时提供学习的精华。

更大的一个收获是：

要常常问问自己

上网站看视频了吗？

练了没有？

怎么练的？

符合规矩了吗

如果还想有更大的进步就要比以往要来的努力，时间就在那里。不会骗人的。