大青山国际酒店前景色
有一次和师父在一起，看到老于在练拳，我和师父对视了一眼，师父说咱们两个哪天不练了，人家老于还在坚持练着。谁能坚持这个事还真的不好说。
师父说过教拳这三十多年来，最信任的人最后都背叛你，看着最行的人最后都不行了，最想培养的那个人最后也没有培养出来，看着最不行的人最后行了。
曾经有一个练得非常好的师兄，推手和套路都很好，我说我师兄行，师父说你看他每天5：30起床练功了吗？我想：这个和行有关系吗？师父说，你要想成功必须每天5：30起床练功，坚持三十年，你才能成功，而且三十年后你还得坚持。
师父说今天的吃苦不是为了明天的享福，要一直吃苦，要吃一辈子的苦。
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不容易，看到的是师父和教练的良苦用心！
每天5：30起床练功，坚持三十年，你才能成功，而且三十年后你还得坚持。
无求，才能坚持。有求，就有得失。
你想欺骗自己欺骗到多久。
为什么要一直吃苦，而且要吃一辈子的苦。不知道练拳的我们都是怎么想的。不知道，不明白，不清楚——。其实不用纠结，用此生时间去寻找答案。
“吃苦不是为了明天的享福，要一直吃苦，要吃一辈子的苦。”这句话很残酷。
准备吃苦
打错了，吃苦
惭愧惭愧。
所谓的苦是人想出来的，想多了。一直练下去就是了，视为生命的一部分。
人生本来就是苦的，每个人都是哭着来的
吃苦是为了不受苦。吃苦是主动的，受苦是被动的，自己选择吧。
自律
坚持
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感恩师父教诲！感谢陈旭教练分享！
每天早上5:30分起床练功，很难，坚持30年，更难，但是如果心有喜好，就能坚持下去。
选择一个兴趣的前提是喜欢，喜欢的前提是没有名利之非分之想，使其成为一种信仰才能在理念上去坚持，信念的支撑靠的是信仰。我觉得实用拳法就是好。一天不练浑身不得劲。
谁让放弃我也不会动摇，这就是我坚持的原因。
至于能不能坚持，我的要求只有一个:就是只要能吃饱饭，就能坚持一辈子 。
谢谢师父及陈旭教练。
在能坚持下来的人看来，坚持下来是正常的，必然的，必须的。在外面的人和坚持不下来的人看来，坚持下来是不正常的，是执拗的，甚至是神经质的。坚持不易！
”`每天五点半起床练功，坚持三十年，还要坚持苦下去”这是一种信念和执着，一种修行，更是向前的希望！！
是不是要到自己不觉得苦的境界？甚至以苦为乐
今天的吃苦不是为了明天的享福，要一直吃苦，要吃一辈子的苦。
最信任的人最后都背叛你，看着最行的人最后都不行了，最想培养的那个人最后也没有培养出来，看着最不行的人最后行了。
师父…师父辛苦了！
陈老师说:我们的拳没有苦尽甘来只有苦，修行一直在路上。
修行
你要想成功必须每天5：30起床练功，坚持三十年