定住 发表于 2014年7月11日 由 网站管理员 定住是实用拳法『不动』的法则之一。定住是双锁不动、真不动。一点也不动。就像一个钉子钉在木头里，一动也不动了。 更多帖子“间接力”视频花絮 (强烈推荐)“对称”视频花絮 (强烈推荐)活步正圈 (强烈推荐)“轴”视频花絮 (强烈推荐)
实用拳法【不动】的法则之一：定住
定住是双锁不动、真不功。
一点也不动。
就像一个钉子钉在木头里，
一动也不动了。
“定住两头动中间－－拉弓，定住中间动两头－－杠杆。”这是实用拳法的的奥妙之处。
不问为什么，先记住，再慢慢向这方面努力！规矩练拳，练整、练开、练时间、练耐心！
陈老师早课讲到了如何收肘，手指方向不变，肩是往下沉，肘关节前面小臂的肌肉是往肩方向走，肘关节后面的肌肉往手方向走，走架时，不晃，不松散，画圈时，肩，肘胯，三个点要合起来。
陈老师早课讲到了如何收肘，一手指方向不变，肩是往下沉，肘关节前面小臂的肌肉是往肩方向走，肘关节后面的肌肉往手方向走，走架时，不晃，不松散，画圈时，肩，肘胯，三个点要合起来。