讲解: 陈旭 片长: 9 分钟 语言:中文 年代: 2020 难度:3/5 地点:福建古田
视频文字转换：福建古田陈剑光
有的同学没有听，听过的同学再听一遍，里面还有很多东西。
昨天跟同学讲下，我们的拳是从陈式过来的，那么叫实用拳法呢，是我们的师爷洪均生他的师傅陈发科先生，经过陈发科同意之后教的实用拳法，陈发科又代表陈家沟，经过他们同意之后才能命名这个名字。
这个实用拳法呢，并不是说别人不实用，而我们实用，实用的意思不是说它非常能打，也不是说它是最利害的一种拳。我们说的实用是理论与实践。能对的上。能对上的就行了，一个是阴的理论，实践是阳的，这个实践与理论能对的上就行了。
我叫实，也是真实，真实的真。理论是理论，实践是实践，它们互不搭建，这个拳不是真实的他在虚幻里面的。我们的拳法叫实用拳法，就是实践与理论能对的上。当年洪老师去找陈发科时就说，我这套拳的练法与用法都到这拳里面去了。我能不能叫这个拳为实用拳法，这就是实用拳法的来源，就是理论与实践都能对的上，都能结合起来。我们先简单介绍这些。
先讲讲这些简单的理论，这个太极是什么?太极我们后面还有一个拳，最起码，这个太极是两个东西，它是一阴一阳东西还合在一块，最起码有两个东西，一个理论一个实践，太极也有两个东西，一个往这打一个往这打融在一块，就是它比较矛盾。
即往这走，又往这走，它还能融在一块，合在一块。这就是最简单它有两个东西，而不是一个东西，这个东西就叫，这个太极是什么，洪老师就有本书就是讲这个东西，这个太极是什么，太极是绷劲，动作走螺旋，但是就是绷劲，或者等于绷劲都行，这个劲大家都知道，但是太极拳这个劲最独特它叫绷劲.
为什么不叫力，它叫劲，不管是摔跤也好，散打也好，它都需要练出劲来，是不是啊，都行练出劲来才能不败， 他有信心能打倒对方，然后我们最独特的地方就是绷劲，这个绷劲是什么大家知道吗？
绷劲就是张力，绷劲简单的说就是张力，绷劲在我们生活中最简单的就是水，不的特性是绷劲最好的东西，不管他是一滴水也好，一条河也好，是一片湖也好，它水的绷劲是最好的东西，它都具有绷劲，这水你把它烧开了它具有绷劲，你把它变成冰了它也有绷劲，不管在任何情况下它都有绷劲，但有一种情况它绷劲小，你把它放在黄油上，它绷劲不多，它地上打滑它的绷劲不容易建立为什么说这个垫子不好，这个地上打滑它的绷劲就容易丢。
它把力气分了，第一个我们说的就是地不能滑，地滑了就是我们太极拳以小打大，小就是我力量小个子上，但是我身上具有绷劲，我就可以打的动大级别的，如果地太滑的话，我的力量就不够了，绷劲不够的情况怎么办呢，他就是用力了。
力的话，你的力不如对方大，你就容易败，所以说地对我们练太极拳来说是非常重要的，所以我们练套路练基本功也需要很好的地，地要好鞋要好你才练身上的劲，这个绷劲，我们在想，我们假设这个桌面，我们滴一滴水，水是不是就拱起来了，这个就是张力。
水在多点，或者一盆水，你放上纸片或放上树叶是不是会漂起来，这也是绷劲的一种体现，这就是我们想一下，我们原先有一条小河，山里面的小溪，干枯了，有一天小河里的树叶，水来了，是不是先把树叶绷起来，水从底下走了，就是与对方推手时，我们要有这个劲。
推手的时候，我不是这么推而是这么推，就是水从底下流，是不是你感觉你的脚底下发漂了。
先不用试，先不用试，我们先学理论，这个东西啊，与对方交手完全服合水的特性，如果说你碰到的是对方比较弱的，你可以把她抓走，对方是树叶你从底下，把他抓走了.
如果对方是个石头，比如我们是一条小溪，是这么大的一个石头，它怎么办呢？它绷住对方，他从这边绕过去，绕过去怎么力呢，它从底下挑底下的沙，它把泥土挑完石头就滚了，是不是它第一个就是绷住这个石头，它没有不是逃避它，它是先绷住它，然后绕过去，从底下挑它，所以我们说得有绷劲，我对方交手要先有绷劲，然后从底下，打中对方。