大青山20210223早课笔记-于丰泉 发表于 2021年2月23日 由 于丰泉 架子高了,往下蹲一点儿,两个胯蹲着往两边儿开。 提水,斜线经过肚脐丹田,两个手是被动的,两个手标住这条线,也可以是一根棍儿,棍儿在空中不经过膝盖,错过膝盖;前脚,肚脐丹田,后肩这条斜线。 一个点往线上或棍儿上顶;找好肚脐上那一点,那一点要定。 问教练那条斜线穿过身体吗?答不穿过。 更多帖子“太极理论1”视频购买 (强烈推荐)高泉植2012.10.24日 (强烈推荐)高泉植改拳照片幻灯片 (强烈推荐)2012.11.4日 (强烈推荐)