十三式三种打法 发表于 2025年12月23日 由 齐国强 三种打法。发力和不发力。松紧快慢的节奏对比很有启发。 “67-陈中华13式-第42届大青山实用拳法讲座20230501-07″在线视频 更多帖子特殊时期爱上直播——郑丽霞 (强烈推荐)2021.7.13陈老师直播课笔记 胳膊和躯干分离 ，一动不动 (强烈推荐)上下分阴阳 胯缝开了2022.11.17.陈中华综合教学 (强烈推荐)真不動 三字經-馮嘉傑 (强烈推荐)
