8.23日下午笔记

发表于 2016年8月23日 由 王长之

陈老师讲了如何练拳，在应用中最高境界就是我行我素，按照如何练得去应用，一遍不行接着练。同时，陈老师讲了如何推墙练功，做到三点一线，力达脚底分出阴阳了来。

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