“改拳3-北京1611s”在线视频购买


购买北京讲座2017.07.05(37个视频)
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讲解: 陈中华   片长: 6 分钟   语言:中文   年代: 2017  难度:2/5  地点:大青山陈中华太极馆

改拳3-北京1611s
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视频文字转换:山东潍坊于丰泉

报一下名儿。

(学员)​王万生。

王万,

(学员)​生,

深浅的深,

(学员)​生,

生,王万生,呃,

(学员)嗯,嗯,

唉,你这个后面很难,是吧,他这个脚,哎,好好好。这个鞋不行,过来给堵着。哎,好,就是你这个个头啊。再往前,这步儿再大一点儿,哎,好,可以了,唉,好,哎,好了啊。这个步子大小现在可以了。哎,不,不要动啊,就这样,进去。进去,哎,好。这个地方放在这儿。

这个压下来。好,这儿,唉,不要动啊,头顶住,往后顶。唉,好,头,不不,不要往前来。往后顶,唉,往后顶。手指头往前,只手指头。唉,你别,别,往前伸,别,我不是前,这是前。唉,不不不,你还是往我这儿来。

手指头往这儿。哎,好,头往后顶。你试,头使劲儿往后顶,唉,还没顶出来,往后,往后,往后,哎,好,这地方往后。手指头往前,还没开。哎,不不,你弯了头了。唉,你别弯,别弯,好,停,含胸,哎,这又弯了头了,这地方离远点儿,你老往我这儿来,往后去。哎,有了手指头,好,再,再,再

行了,就在这个位置,感觉到了吧。再头往后,就我顶你这个地方往后,唉,好好,绷住了,你试,试这个劲儿,有了吧,把胯填起来。哎,含胸拔背。唉,这背没了。背断了,他得这么样,你这么样一下断了。整体非常好,刚才录下来了吧。

(学员)录下来了。

唉,可以了。唉,好。嗯,实际上说明一个问题,大家过来的时候动作都做的不错,平常做不行,就是对自己要求不严格,老糊弄一下。很好,很正,哎,都不要动啊,你都不要动,我来动你,这儿不能直,哎,这个地方不能弯,手脖子是直的,肘是弯的,你不要动身体呃,我只动你这个胳膊,要到这儿来,然后它再下去,到这儿来。唉,先别动,放这儿,哎,好,不要动了呃。

嗯,你一定在这儿别动啊。给你演示,你不要反应,我干什么你也别反应,他这个地方一定得有个陷阱,我这么一过来,你看,它有一个大窟窿,我觉着要打他,实际上我进去就,唉,你别动。哎,他一定要这样。哎,没出去,哎,好,好,感到了吧,感到他一下子翻外面去了。好了,嗯,是不是到处都拉的你不行啊?好,嗯,好,嗯,你看,现在呢?大家能看出来了吧?他太往后了。还再往前,好,下去,撑开,嗯,抬头,往前,别别别,放松,哎不是,放松意思就是,你得给我。我给你纠正式子,你别和我顶上了。

哎,好,全身锁住。冰箱,全成冰棍了啊,你看你又软了,软了,都冰起来,你这儿又,放在这个位置,放在这个位置,唉,好。冰起来,唉,好。不要顶,不要顶,就冰住就行了,冰住,不要松,你看,太松了。紧起来,紧起来,紧起来,嗯,紧起来,你没紧呃,嗯,就是你现在还不知道这个静力,顺便给大家说,我们练的是静力

它这个力分静力动力两种,大家只会动力,不会静力静力是什么意思?你看,啪,这是一个静力,动力是什么?他一直这样的,大家的身上他全有这个东西,就是不会静。他对方一推,我这样,啪,定住了,你来推我,我是这样的。现在大家的反应是,对方一推你,你老想,老想这样,所以要练这个静。

安静的静,静力静力就是我给大家讲的,像一把椅子一样。它不动,但是你一坐上,它就有力。这个力什么样,让它结实。这个练只是让它结实,不让它活动,我们身上就是让它活动的力太多了。我们的肌肉只要是一动,他就全身都在活动。明白了吧,得学它着让它不动。好,这个底下,胯不太开啊。哎,开不开,回去再练。先那个这样吧,先那个,呃,第一段先结束。

 

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“改拳3-北京1611s”在线视频购买》上有 11 条评论

  1. “改拳3-北京1611s”在线视频
    2020年7月21日星期二:下午:15:00-16:00上课教练凌子明。“改拳3-北京1611s”在线视频购买
    https://www.shiyongquanfa.cn/archives/105616
    视频提要:
    本视频陈中华老师详细讲解了懒扎衣定式动作的动作要求
    不同的学员有不同的问题,我们可以通过解决这些问题来了解动作的完整性.

    请大家提前购买观看,并在评论底下进行评论 提问。
这里不教拳,只是导读这个视频,不购买视频观看,是没法理解讲课内容的。
视频通过购买才能观看全部的内容。
大部分同学看见的是视频的花絮和文字,是学不到里面的内容的。
可以单独购买视频(只要购买就可以永久观看),也可以办理视频套餐。
不会购买的请联系赵青云 电话与电话同号:18686108820

  2. 导读开始
    前两课中我们讲了不同的学员做同一个动作的过程中出现了不同的问题,那么我们今天还是这个改拳系列的第三个问题
    今天依然是三个同学的改拳

  3. 导读开始
    前两课中我们讲了不同的学员做同一个动作的过程中出现了不同的问题,那么我们今天还是这个改拳系列的第三个视频
    今天依然是三个同学的改拳

  4. 王万生的改拳
    时间线:视频开始到02:23
    1步法的大小与自身的个头有关系,之前听师父说,最标准的步法大小是自己三个小腿的长度为最佳距离,如果不胜腿力可以适当小一些.
    2胸要含进去,有利于力线的延
    3每个视频中都提到了这一点,手指头往前,头往后顶,这是重点,需要记下来.
    这个对拉关系是手和头的对拉.

  5. 同学2的改拳
    时间线:02:24-03:32
    1平常做的不对是对自己要求的不严格.
    2这部分主要手肘肩的方向,时间线是02:40-03:00 仔细看看师父怎么给这位同学调整的.

  6. 同学3的改拳
    时间线:03:33-05:30
    1身体中轴上下没有垂直于地面,中轴上部偏后.
    2身上要有棚劲,棚劲是太极拳的重要标志,无处不在,所以在不能在受力的时候跑了.
    3静力:就是对方一推自己能定住,就像椅子一样自己坐下去,椅子没有发生形变的同时还能支撑住你的体重,椅子具备的这个力就是静力

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