
John Hudson 手绘人身缠丝图。缠丝劲是一种结构力加很小的动态力。是两种力合成的所以产生的力超出常人能及。又叫太极内劲。
开胯后胯和膝盖的组合动作如蹬自行车。这个时候才能做到“膝走上下”。在胯开了的时候,膝走上下才能在一定的轨道上走,才是有规矩的走。否则膝盖会受伤。
蹬自行车的定义是臀部牢牢地坐在自行车座上,两脚固定在脚踏板上(带调整),两膝盖一个蹬开,另一个放空走回,然后循环。动作是通过固定臀部做到的。
在太极拳动作中,脚(两脚,一个用力,一个不用力)牢牢地固定在地面上,臀部固定在座上(带调整),两膝盖一个蹬开,另一个放空走回,然后循环。
只有臀部固定住了,两胯才能转起来。