“2014.06.01陈中华大青山讲课”在线视频购买

2014年六月一日陈中华老师大青山讲课视频。主要内容:身上的三角、松,紧,实、对凖、定位、过去 (点)、劲。讲解: 陈中华   片长: 18 分钟   语言:中文   年代: 2014  难度:2/5  地点:大青山

2014.06.01陈中华大青山讲课
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  1. 身上各个部位连接起来有大的三角,有小的三角,都练出来像钻石一样坚硬。松不是平常意义上理解的放松,松懈了。是实了,才会松,实际上松就是紧。对准了才能实,对不准就是悠。
    定位,就是有了支点。有支点才可以做杠杠动作。身上不能有死点,身体拉开,从死点绕过去,就是过去
    劲都是一样的,劲就是力,没有僵力什么的区分。就是要学会怎么合理的使用力

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