二一制 发表于 2020年6月1日 由 陈中华 二一制 陈式太极拳实用拳法中的一个动作原则。是说每个动作一定是由三个部位组成的，这三个部位中，一次只能动一个部位。 洪均生与许贵成 更多帖子“间接力”视频花絮 (强烈推荐)“对称”视频花絮 (强烈推荐)活步正圈 (强烈推荐)“轴”视频花絮 (强烈推荐)
二一制
陈式太极拳实用拳法中的一个动作原则。是说每个动作一定是由三个部位组成的，这三个部位中，一次只能动一个部位。
比如收肘：是由肘肩手三个部位组成的或者肩肘胯组成或者是由躯干、前腿、后腿组成的。看肘往哪个方向收或者是往哪条线上收了。
二定一动
定二动一。定住中间走一头。定住两头走中间。定住中间走两头。