陈中华老师2014年大青山讲课视频系列之一。
讲解: 陈中华 片长: 5 分钟 语言:中文 年代: 2014 难度:4/5 地点:大青山国际太极拳培训中心
视频文字转换：山东临沂李明
学员：哈哈哈哈~这个好啊！哈哈哈（众人：哈哈哈哈哈哈哈哈）
陈中华老师：功率这麽大呀？
学员：这个…这个那里弹出来的这个？
陈中华老师:用的是这么一招……
众人：哈哈哈哈哈哈~奇了奇了~
陈中华老师：嗳~嗨，这个中衣，传统衣服挺好~，传统衣服很好，但它没有口袋。
众人：啊，对对~是，对。
陈中华老师:所以呢，这就叫你们说的，这其中的一个东西，因为我不加大那个，不夸张，你们看不见推吧，你看！他推到我头了。你再来！你看，头没推着，是吧？你头没推着。所以说，你怎么能推着头。再推慢一点，这个时候定住不动，转~肘！嗳~，他这种动作我头必动，因为他螺旋缠丝你试，这个他必动。啊，但是你推手你试！没有问题。嗳~，你转它你试！这个非动不行！所以每个动作都要螺旋缠丝，不能晃悠手！嗳，你看我动你也一样，你看，它没有用，但是那放上不动了，都用这个地方螺旋缠丝，你非走不行。
学员:嗷~喔~
陈中华老师：嗳~这是一个理念！用的时候初学你不会用，但是呢，你按照这个理念去练出来，动作他就开始转！嗳，真正的转！这个头不动，所有的部位都要没有~，让对方觉着你试一试啊，嗳~随便推！有吧？这就叫有！现在你试！没有了，嗯哼，都没有。嗳，但是就只有轴！你再推，轴没了！（学员：啊~）是吧！嗳，轴没了！再来！你看，轴！是不是？没有问题吧，嗳你看你看，嗳，因为我用外边儿打你，我的轴没有动过。嗳，怎么说？就是你进来的时候，我不去晃！我干的什么？开门！关门！
学员：嗷~啊哦
陈中华老师：开门关门轴不动啊！你看，这是门！嗯哼，开、关，开、关，他不能这末样！这就没了！所以你看他一推，你看腰没了！是吧？全死了。再来推，你看！嗯哼，嗯哼~都在这儿！在这个时候，所以该开的开该关的关，但是一定不要动腰。
嗯这是移步了，并不是绝对的不动腰，将来手会动了就不动腰，动手的时候就不动腰。你看！我现在想用手动他，我想推他，但是动了腰推不着他，是吧！啊，动了腰了，现在呢，我要推他的手，我的腰不动，啊不！，腰不动，你看~！腰不能动！腰同时动你试！它不管用！嗳~，这就叫双重！只要两个地方动，对方一~轻轻的一动你就出去了。
学员：对方力气~如果特别大嗯（怎么办）~
陈中华老师：它！你试！和我没有多大关系！哈。如果这没有你推你试！这个他顶不住。嗳~，你，你知道败在哪了？你推你们看，败在哪了？败在腰上，因为他擒住我的中心了！只要把中心，你别让他擒住，你试！是吧，然后，快！还是擒住中心了！所以一快，一走！你看~！嗨！任何时候中心让人碰着就没了，所以你看！我怎么推他，中心不要动，转手，我进不去啊，啊，怎么办呢？
用腰攻他！嗯哼，用腰攻他。哎呀，就是一个里面一个外面一个阴一个阳，反复练、反复练，你们要回去看一看录像，所有的同学做的动作好的，把对方发出去你再看，它都符合这原理，并且做得相当漂亮。他不是晃悠出去的，所以错这些都有毛病，你倒的时候都是有毛病，所以这个东西学拳不难，你录它一小段，回去看！
做的好的动作你回去反复看，看一段时间，就看出里面的门道来了，他这个在这个级别里面，他只要一做动作，对方倒了你就看他有好的地方。初看的时候你不知道它好在什么地方，看多了，能看出来，因为这个东西，它有它的规定、规律，科学的东西嘛。那为什么一做动作对方倒了？
初学者你不知道，也不知道身上的劲儿，但是呢，你反复看，反复看，能看到人家那个，他一定里面有一个原理，就是它有结实的地方，有不结实的地方，有硬的地方，有软的地方，在动作中有动的，有不动的。这个东西呢，因为他做的时候他配合得非常快，速度很快。
你看不出来，并不证明没有，你看出来之后呢，做个定式慢慢地练它，练到最后再强化练习。嗳~，这个人家老师呢，有的老师知道你就不用去试，人家教你这个动作反复练、反复练，最后他就用上了，因为你练到最后自己总结出来还是这个东西。
更多帖子
- “松紧的问题”在线视频购买 (强烈推荐)
- “怎样过去”在线视频购买 (强烈推荐)
- “里边外边”在线视频购买 (强烈推荐)
- “定住两头动中间-3-2014年”在线视频购买 (强烈推荐)
已学习
补课
视频学习中，
复习中，谢谢韩教练
这个视频导读基本是这些，感谢参加，可以继续在视频底下评论！
。它里面有一个原理，有结实的地方，有不结实的地方，有硬的地方，有软的地方，动作中有动的有不动的，在做的时候他配合的非常快，你看不出来，不证明没有，看出来之后做个定式，慢慢的练它，练到最后再强化练习。
有的老师，人家有的老师知道你不用去试，人家就教你这个动作，经过反复练习，他用上了，练到最后总结出来还是这个东西。
学拳不难，录上一小段回去看，做的好的动作，回去反复看，看时间长了就看出门道，只要一做动作对方倒了，你一看他就有好的地方，初看的时候你不知道他好在什么地方，看多了能看出来，因为这个东西它有它的规律，科学的东西，因为一做动作对方倒了，初学者你不知道这身上的劲，反复看。
学习中。
学习中
学习中
两个地方同时动对方轻轻一拨你就出去了，不管对方力大力小，始终守住腰，不要能让对方把腰动住，不要让对方把重心擒住。
任何时候重心让别人碰到就没有了，和对方推的时候进不去，用腰去攻它。
一个里面一个外面，一个阴一个阳，反复练习，经常看录像，推手动作当中用的好的都是符合这个原理，并且做得相当漂亮，错的时候，倒的时候都是有毛病的。
学习视频中。
就是对方进来的时候不能晃，怎样做？开门、关门、轴不动，不管怎样推，腰不能动，该开的开，该关的关，一定把身体的中线定住。
一定不能动腰，也不是绝对的，手会动了，就不能动腰，腰不能动，通过收肘、出手来完成这个动作，腰手同时动，这不管用，这叫双重。
这是一个理念，用的时候出学你不会用，但是要按照这个理念练出来，动作开始转，真正的转头不动，所有的部位都要没有。
1分36秒老师示范有和没有的关系，不管对方怎么推，都不和他发生关系，立肘一定要定住，不管怎么推，不管怎么样去打对方，立肘始终是不能动的。
因为用到了螺旋缠丝、必动，推的时候中线一动不动，顺着对方的力走，在用的时候每个动作都要用到螺旋缠丝的原理。
手不能动，抓住对方接触点要定住通过肘来做出这个动作。
开门、关门、腰不动
老师示范动作的时候会把这个动作夸张加大一些，愿学生能够理解看到，在真正用的时候它是看不出来的，对方推老师，头不能动，身体的中线要定住，怎么样让这个头动，在推的时候转肘，肘往里合把对方挑起来失去中心。
开始在线学习这个视频，请大家在视频底下进行评论。
学习中
从视频中看到了螺旋缠丝的重要性，但是做起来不是很自然、、
已学习，做的好的动作你回去反复看，看一段时间，就看出里面的门道来了，他这个在这个级别里面，他只要一做动作，对方倒了你就看他有好的地方。初看的时候你不知道它好在什么地方，看多了，能看出来，因为这个东西，它有它的规定、规律，科学的东西嘛。
大家好，6月11号上午韩瑞教练与大家一起学习这个视频，本视频导读开门、关门、腰不动！
这里不教拳，只是导读这个视频，不购买视频观看，是没法理解讲课内容的。
视频通过购买才能观看全部的内容。
大部分同学看见的是视频的花絮和文字，是学不到里面的内容的。
可以单独购买视频（只要购买就可以永久观看），也可以办理视频套餐。
不会购买的请联系赵青云 电话:18686108820
时长：4分50秒
语言：汉语
关键词：腰 轴 开门关门轴不动
00:00让学生推演示
00:34螺旋缠丝
01:22按照理念练出来，动作就开始转
0:29真正的转，头不动，所有的动作没有。
01:37推手演示，讲解
01:55不去晃，开门关门轴不动
02:35演示推手腰不动
03:33用腰功他
03:54学拳不难，录一段动作去练
04:16初学者不知道，反复看。
04:37做个定式慢慢练习
因基础浅薄，错漏难免，望大家指正批评。
视频不能播,