古时候捣米的“碓” 发表于 2020年7月20日 由 陈中华 古时候捣米的“碓”。 第一,要有上下砸的动作。第二,要把被砸的东西包裹好,不让它跑了。在实用拳法第一式金刚捣碓的砸之前,就是一个抱缠,先抱住,缠住,然后砸! 更多帖子这些齿轮真能转 (强烈推荐)摇鼓的转 (强烈推荐)“瑜伽方块:2015年带格子系列”在线视频购买 (强烈推荐)大青山抖大杆 (强烈推荐)
学习了。
大智大慧