古时候捣米的“碓”


古时候捣米的“碓”。 第一,要有上下砸的作。第二,要把被砸的东西包裹好,不让它跑了。在实用拳法第一式金刚捣碓的砸之前,就是一个抱缠,先抱住,缠住,然后砸!

关于 陈中华

陈式太极拳第十九代传人(亦作11代),陈式太极拳实用拳法海外掌门人,陈式混元太极拳二代传人。1979年起从洪均生宗师习陈氏太极拳实用拳法,1996年起从冯志强宗师习陈氏混元太极拳,为两位宗师入室弟子。 拳、剑、刀、杆俱精,推手技击出神入化,常发人于无形,堪称观止。生徒遍及近百三十国家地区,著述及译著丰富。
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