零基础直播2020.08.17
讲解: 陈中华 片长: 35 分钟 语言:中文 年代: 2020 难度:2/5 地点:埃德蒙顿陈中华太极馆
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开胯 旋转 不动 **微信:popo168 **教练:18300360687
今天学习了腰裆转换，横的力量变成竖的力量。还有就是陈老师用通俗的方法，讲车的档位，车的质量，我的理解是练习动作时，人家用了身体十个细节，我才调动了三个，这就是差别。
非常期待老师的直播课！昨晚又看了老师8月13和17号的网课视频，您对动作的指导非常到位，谢谢陈老师不厌其烦的讲解，手的位置不动，大臂和胸的旋转方向相反，肩向后下转抻开了头和肩的距离，都演示得非常清楚。给我理解和练习动作指明了方向。[抱拳][抱拳][抱拳]
补课：顶胯幅度在实际应用中是很大的，我们认为的做得好的位置也许才是刚刚开始.
学习了
横劲为什么能变竖劲呢？齿轮箱的原因，齿轮附着于哪里？轴承，对应于人体的节。
在外面经常有很多人提起腰裆转换，今天是听到了它具体是什么，可操作的。腰裆转换，是实用拳法里最基本的一个转换，横劲变竖劲。
拧毛巾提水一直是做不好，这次看视频收获很大，谢谢陈老师！
人看东西是一帧一帧的图片，人看书是一行一行的字。通过大脑处理把它连起来形成一个动态的感受。一个动画。这个感受是一个复杂过程处理之后的。是间接的，假的虚幻的。实际上大自然是不变的，一动的，一个一个的图片。
我们的这个虚幻的感受与大自然有很大的距离，而且永远对不上。
但是这个虚幻不证明没有意义。它让我们有自信，可以有很大的空间做得更好。在学习的路上继续走。
学习的路上具体要做的就是听指令。
学生的模仿与老师的指令动作是有距离的。
任何时候你的动作你认为可以了。只是刚刚开始，动作的幅度要乘以二。
腰裆要做的动作要大。动作就是力，力会到不动的地方上去。
所有的太极拳动作都是转换，最基本的是横竖转换。
转换是一个东西变成另外一件东西。
吃饭是吃的东西转换成热量。人需要热量生存。
做一件事请是要准换成另外一件事情。
学东西要聚焦，要趁热打铁。
已经学习
学习了。
动作转出来，不是做出来。手不动，用胯顶，屁股是胯的后面。
“动作是虚幻的”-我们看到的动作是片面的、瞬间的、表象的，实际上的、本质的东西是看不到的，但是虚幻的、语言的、肢体的引导会让我们接近本质；“扔胯”会让我们快速找到胯的动，胯动的幅度、比例要大，才能把“能量”转换到手上和对方身上；“横力变竖力”，定住不动，横向的动可以转化为纵向的动，如胯的横向转动，可以转化为裆的下沉开合；＂听话照做”是学习实用拳法的前提和最快的捷径。