这是陈中华老师2020年9月15日实用拳法入门第二讲直播中的一部分。视频时直播时用相机直接拍摄的,画面质量比直播的现场录屏质量高。这里的内容全部在以下视频内:
讲解: 陈中华 片长: 10 分钟 语言:中文 年代: 2020 难度:3/5 地点:Edmonton Chen Zhonghua Taiji Academy 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆
视频文字转换:天津葛明
陈老师:大家看。这是这个,一个参照物。我们现在对准了,我现在方向不对我先在这是右手。因为大家现在练左手没关系。因为我那边画面不对。我在这个地方。我刚才和葛明说话。我告诉葛明呢。手对着一个点不要动。这两个手都对着这个点不动了。然后把身体落下去。这不就是这个意思么。你们这个地方,就一直在这个地方就憋死了。
就是我说的话啊。你们听就行。现在的问题就是你很难听的原因是什么。我就说了两个点。一个是你的手对着这个点不要动。另外一个你的身体落下去。这不就是这个意思么。你们现在就是一说做这个动作,你们就死活的在这地方憋死了。就是听的时候就这一点我已经讲过很多很多次了。你们要是能会听我说的话。立刻就学会了。
所以这个动作呢。你为了感受一下他怎么会事儿。一定是对着这个点,然后先练一练这个动作是怎么样。现在在看呢。这是动作的要求。但是你练到这的时候,你就说了。老师说了前面是一个点。是个一,后面要一百。那我这个一百在哪。没有啊。那这个不就得这么样。起来了。然后你看。现在看出来了吧。刚才呢我有一点限制。因为这个手太高了。
我的身体上下的动作他不够。那我们呢,把它练的低一点。我对着这。上来了。下去了。你现在看。相对于他来说是不是我的身体做了个大动作。我的手做了做了个小动作啊。实际上我们这个拳是这么练的。跟人家一交手的时候,她会起来,他会下去。他有很多这种动作。那你看。是不是。是不是这样的。他到了地底下去了然后又上来了。
你们现在是这么练得。唉。大家看这个位置。唉。(英文)大家看。我们两个现在呢。在这个地方较上劲儿了。你们看我的肩,看我的胯。他这个东西呢。我讲的时候你们一定要听我说的话。不要。第一是要听我的字。最好的方法是一开始的时候你看一眼。看我一眼这个。看一眼就是大致知道我在干什么。然后闭上眼听我说话。因为你只是在看到时候啊。你看不见。因为他的变化啊。你是看不见的。所以这个样我跟他推得时候是一直顶的。
这样他还是顶的。他到了这个肩到了什么位置呢。到了这个位置他就不顶了。在这个时候吧,我一伸手他是堵不住的。因为他是四十五度角。那为什么我练的时候你们看不到这个东西。是因为我一交手的时候。我把这个肩一下沉到了胯上去了。你们现在看。我顶他的时候是这么顶的。在这条线上,那条线就是达到了这个地方了。所以你们从来没体验过。
你们一直是这样。他是不行的。所以这个沉的东西呢。他是真的沉下去。沉到了这来。你现在再看。我这一动也不动。我是用后脚,顶着他。这么顶过去的。看出来了吧。所以呢,一到了这来。你看。我这一沉已经到了这了。我是从这顶的。你们现在还是在这。所以你为了让这个地方接上这个力怎么办呢。你非得这么下去。然后这样你试一试。
她这你跪下去之后。这个地方他不会走了。他走不动了。他就只能推这了。你们只要是立在这,他自己他会走。这个道理大家听懂了吧。这是非常重要的。就是你练不到这个地方。看看这个脚。看膝盖。看胯。看肩。他在这个位置。他一定要做这个东西。他下去,他还在做这个东西。但是一直到了这来。你看我跪在这个地方,他这个脚和他的角度之间。
他这个身体不会动了。因为你一动的话,他就倒了。那怎么办。他这个时候。他现在看。是不是这底下都是死的了。他才有这个。一旦抓着一个东西了。你身体扑通下去了。下去了以后你感觉就不一样了。就是你没有按照我的蹲下去,让后膝盖或者前膝盖都一块儿。你没坐在地上。你根本就是。你的理解是零。所以等你明白了时候。你像我现在。
我只要是觉着手有人他一碰我,我这个肩通一下就到了我做到椅子上去了。这就是落了地了。落了低了我的手就有劲儿了。他只要是还在这。他落了地了的话。他这个肩是不可能动的。因为他一落下去了。他和地连上了。他就没法再动了。现在看出来我这么伸手的时候他不动了吧。他那个晃是,他那个晃和现在你看。现在是落下去了。
现在没落。他没落的时候这个晃。它这地方他是会跟着走的。落下去以后就是肩这个地方他调整了一下。他身上就已经没关系了。这么我们这拳有一个道理,有一句话。很多老同学都已经,都听了很多遍了。他是什么东西呢。就是。所有的错的,都在那个地方。你一定会说到那个东西。你一定。就是这个对和错的比例是对的只有一。错是无数的。是一百万一千万。一亿,十亿,一百亿,一千亿。你慢慢的学吧。反正就是这个错是无限的。但是呢,他可以越来越接近对。但是对呢。到了对的时候就是一个。就是一。
任何东西有这么一个规律。就是这个对,是绝对的。错是相对的。就是所有的错他都可以。你怎么说都行。就你错的无边。就是漫无边际。有的人呢。就是,也错了但是呢,离对呢,比较接近。这些都不管用。所以我经常问问题的时候,你们就会,就会知道。这个句话,就这个方式。你们要跟了我二十年的话。他还是这样。就是我说有点接近了。
有点接近了。但是还不到点上。因为到了这个点是很关键的。到了点就是一个。只有一个点。只有一个点。你那一堵很大的墙。像我们大家经常看搞活动的一个大的一个签字墙。如果你在上面画一个小红点。你让人过去,点那个点。只有一个点你点上了就重合了。这就是那个点。所有别的地方都在墙上。那有的离得远点。有的离得近点。但是都不行。你点了多少也不行。他因为。他只有一个点。因为这个点是你给他设上的么。
你设上了他只要是对不上那个点都不是。所以大家现在回答的呢。有点都很接近了。因为你已经体验到了么。但是呢。你说到了点上了你的这个体验将来就永远不会错了。你再解释,你再给人演示。你就不会错了。因为你知道关键的是什么了。不知道的时候吧。还是因为通过你落下去了。你有一个你自己有一个体会。那个体会不是那个关键。
就是在刚才讲的这个特定的动作。换了动作就不一样了啊。但是在这个特定的动作上。你后膝盖只要碰着地了,就下去了。所以学东西要学法。就是你别。第一呢。你不具体是不行的。第二你不理解理论是不行的。这两个你连不在一块儿。因为我刚才说这个动作。你的脚是没有用的。因为你站着。你的脚也在地上。你蹲着脚也在地上。
你怎么样也在地上。你再说他没有意义了。因为你那个脚在地上。对你任何帮助没有。因为所有的学生,所有的人站起来它脚都在地上。你再说这个脚在地上。他是没有意义的。因为现在七亿多人,七十多亿人在地球上,它早上醒了,站起来它脚都在地上。这个话题已经没有意义了。所以怎么样他才能有意义。就是,你在做这个刚才这个动作的时候,你们在过去现在你再过去试。就是咱这个左转身捣碓,这个动作。
你们站起来试。这个,做好了这个动作。后膝盖一碰地这就对了。江庆森你试一试。唉对。你往下走的时候。后膝盖一碰地。是不是一下有了。就是,后膝盖在这个特定的动作上。后膝盖一碰地就等于你现在呢。你站起来。江庆森站起来。往前走。你看看身边找一个椅子。找把椅子。唉。坐下。做好了么。好。你微微那个屁股从座位上起来一厘米。你做。起来一厘米,和做下一样么。你坐下试一试。唉。我问的就是这个东西。
在椅子这个上。就是你的屁股碰着没碰着椅子。我们刚才那个动作。就是你的后膝盖碰着没碰着地。通过刚才那个动作。让你找那个实。又通过让你站在椅子边上你怎么体会和做下去。是不一样的。我们练拳就这个东西。找着了实了。你的动作就对了。所有的动作。一路拳二路拳。的设置就是在一个跟人交手的特定部位,找着实。最后这句话大家记下来啊。就是我们拳。就是给你为什么编了八十一个动作,每个动作里面有五六个,有的一个。有的两个。有的多到七个变化。
就是这些变化,就是你在跟人交手的时候,他每次都不一样。这个拳的目的。就是在不一样的不同的场合下。教你怎么找着那个实。找着了就完成了。找着实了,对方就起来了。他就站不住了。他就没法和你再交手了。所以,大家知道这个拳的难度了。就是他一路八十一个动作。每个动作的,各种不同变化。加在一起三百六多个动作。三百六十个动作,在变化中让你时刻在实处。你想一想刚才拿出一个单一的动作。我让你着那个实处。
我怎么喊你都做不到。我都急的这个嗓子都不行了。你都做不到。我眼看着你让你做动作你都做不到。你怎么跟人交手啊。所以这个里面。是非常非常难的。但是呢。一旦有了这个方法。他又很容易了。
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可以先把身体跪下去,让手成45°,感受一下,除了手哪儿都不会动,找到感觉之后,老师的动作都是一接手,落到胯上,用胯顶出去的,所以要多听,不要看,看到的有可能是关键的东西没看到,或者说是看不见。对是绝对的,错是相对的,错可以有一百万,一千万个,对的只有一个,但是错的可以逐渐向对的靠近。就像墙上有一个点,点到哪儿都没有对,只有点到那个点上,才是对的。“学东西要学法”,用后膝盖跪在地上,这样去体会,左转身捣碓,后膝盖碰一下地就对了,一二路就是在特定动作上让你找到实,在不一样的,不同的场合下让你找到那个“实”。
对和错的比例:对只有一,错是无数的,一百万、一千万、一百亿,一千亿你就慢慢地学吧,反正就是错是无限的,但是呢它是可以越来越接近对,但是对到了对的时候它只有一个。任何东西有这么个规律,对是绝对的,错是相对的。
陈老师这个动作原理和用大枪一样。枪头画⭕圈很小,把位手,身体动得大。枪头力量就很大。
看完了视频对自己练拳思路很有启发。3分钟的那个动作看完做出来了。
师父讲的很明白,练到了就清楚了。