20201017陈旭莒县第六届实用拳法讲座视频
https://www.zhenbudong.cn/archives/122518
讲解: 陈旭 片长: 9 分钟 语言:中文 年代: 2020 难度:3/5 地点:莒县陈中华太极馆
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讲解: 陈旭 片长: 9 分钟 语言:中文 年代: 2020 难度:3/5 地点:莒县陈中华太极馆
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捧劲上身,周身捧住。奔驰车标,外面圆圈和里面三叉,是外面的周和里面的身。身体是真的、实的,周这个圈是意念里要有的。
身上有竖,保持住,同时有横。练习实践中有点后仰,以后注意别后仰,竖要竖住。
其他要点和在淮北讲座基本一样:手腕、肘、肩的三个圈。