心中早有陈老师和教练来讲座的想法，但是因自身各种原因一直没有实现。今年十一假期在大青山，终于和陈旭教练商量好，于11月7—8日，开一次讲座。
十一假期在大青山很快就过去了，下山以后买泡沫垫子、白蜡杆、橡皮筋、缠丝棍、剑等器材。搭讲座台，联系交流的单位忙的不亦乐乎，心中各种期待。

10月21日，陈旭教练突然给了我一个惊喜，韩瑞教练会一起来古田上课。我太激动了，两个重量级的教练同时来授课 ，我参加实用拳法讲座以来，陈旭和韩瑞教练都是一个人独当一面去讲座，我没有看见过两个教练同时在一个讲座上出现，可见他们对首届古田讲座的重视程度。

5日晚上快12点，才把两位教练接到酒店住下。安排住酒店的时候我还记得要安排两个教练吃点东西，这么迟在路途中可能晚饭都没有吃。住下以后我把这事给忘了，我赶忙在酒店楼下给教练打电话，教练说不吃点心了。第二天我发现陈旭教练前一天晚上有啃了一个面包，我心里太过意不去了。陈旭教练说那么迟再出去吃点心怕耽误我休息。陈旭、韩瑞教练的人品让我敬佩！

6日早上，陈旭和韩瑞教练到古田县特警大队传授实用拳法。主要内容的针对目前网络化下的执法环境，如何迅速控制违法人员，又不能引发副面的网络舆情。陈旭教练重点讲了摔法并示范。韩瑞教练和10多位特警队员进行了实战交流，都败在韩瑞教练手下。特警队员对两位教练的技术心服口服。期待下次能够学到更多的实用拳法的技术。
6日下午，陈旭教练又开了一个实用拳法的公益讲座，从实用拳法的缘起讲起，我们的实用拳法的理论是练出棚劲，实践是如何练出棚劲。理论和实践会对的上，所以叫实用拳法。上下的棚劲是根本，左右前后的棚劲是补充。头顶住先找到上下棚劲，拧毛巾主要是练前后棚劲，提水和六封四闭是练左右棚劲。
古田县民间武术比较活跃，早上在特警大队交流的时候，有武术爱好者在旁观。早就跃跃欲试，碍于在特警大队讲课，不好意思上场。
下午陈旭教练讲完课就有一个练太极某架多年的上台跟陈旭教练交流，虽然体重比陈旭教练重，没有坚持4秒就倒地了。

陈旭教练个子小太有迷惑性了，接着一个体重约180斤的上台交流了，是一个地方武术的资深习练者，推手在福州五一广场推手圈鲜有对手。虽然体重比陈旭教练重约50斤，但是在陈旭教练手上没有坚持15秒就倒地了。
经此两轮交流，已经没有人敢上台挑战陈旭教练了。
接着韩瑞教练上场交流，有上场6—7人交流，都是没有坚持过5秒就倒地，韩瑞教练的闪通背绝技，又一次抖露威风。
6日晚上，泉州陈中华太极馆长庄严带了7个拳友报到，浙江省省陈正安、黄旭和林友进也到了。最后到的是吴良清有超人的商业天赋，在练十三式时候，每个动作在他头脑里面都是商业价值。他说收账正好收到古田，机缘巧合参加了讲座。让他两天不赚钱还要花学费，经过他这个发达的商业头脑思考，得出结论一个字——值。感谢外地同学热情的参与。

7日陈旭和韩瑞教练主讲棚劲，铁笼子等理论，和5个基本功。8日讲十三式和基本功如何结合到推手中去。
虽然推手就讲半个小时多一点，讲了进去，胯填满，五点外争，上下分开左右上脚等。大家都上场体验一把，基本上就是三步到，坚持10秒不倒太难了。韩瑞教练左袖子还一个同学被扯下来了，这是同学摔倒的本能反应，虽然是犯规动作。
为了让教练和同学们有更好的体力学习，找了几家本地菜馆，让教练同学们吃饭主食和菜基本不重样。把韩瑞教练的轻感冒给调理好了。
讲座是有颠覆性的效果。古田的每个同学都对两位教练高度评价。同学们总结本次讲座，1.对太极拳有了新认识，太极拳就是棚劲。2.初步了解了棚劲的练法，这个其他门派是不说的。3.推手就是棚劲的运用，没有棚劲无法推手。4.轻轻松松练不出功夫，对放松练拳要辩证认识。各种溢美之词。
原来有基础的得到了提高，新接触的大开眼界，认为少走弯路了。皆大欢喜。
我们要借此次讲座的东风，扩大实用拳法在古田的传播，让更多人因实用拳法而受益。期待着下一次讲座的到来。