陈中华老师直播视频
2021年1月7日
1、功夫学好之后可以签别别人拳练得好与差
2、太极拳是功夫十健身十艺术
3、细节学进去
4、肩往下压叫开，胯往上挑叫开，肘往丹田叫开。
5、用法上逼着走。
6、不能晃
7、从后脚到膝、胯、肩、手都要变成1，不能从1到5。
8、拳一直是向外的
9、练拳时是棚起的，休息时是松起的
10、竖的横着练，横的竖着练。