开肘-陈中华聊太极-20210309花絮

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开肘-陈中华聊太极20210309花絮。

开肘-连接手和肩的关键。肘有两重作用，作为支点和作为连接。开肘是起连接作用的。肘本身的灵活性掩盖了开肘这个功能，致使肘被学者忽视。上身之力在肩，不开肘到不了手。

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关于 陈中华

陈式太极拳第十九代传人（亦作11代），陈式太极拳实用拳法海外掌门人，陈式混元太极拳二代传人。1979年起从洪均生宗师习陈氏太极拳实用拳法，1996年起从冯志强宗师习陈氏混元太极拳，为两位宗师入室弟子。 拳、剑、刀、杆俱精，推手技击出神入化，常发人于无形，堪称观止。生徒遍及近百三十国家地区，著述及译著丰富。
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