身后设一个点发人，要比直接对那个点，效果好。
不给对方机会也是功夫。
太极拳不可能自学成才，会教的老师口传身授。
想当教练的，每天二十趟拳；太极拳的DNA就在套路里；轻视套路是外行。
要有假象敌，假想敌由陈老师或教练设定，不能自己定。
多看陈老师视频，或对镜子，玻璃，或是录下来。
基本功相当于单式练习。
以功夫为重，不以一时的胜负为重。
不要学用两张皮，学是学，用是用。
学，别问为什么，老师原话，别翻译。