第四十五式前招，上手挡住，拉开，提胳膊，另一只手戳，拧毛巾插，也可以拳钻，打软肋。
第四十六式后招，前招后招都是四十五度。
第四十七式野马分鬃，前三动占位，第四动肘连丹田，丹田转；可用拳单式钻，拳与下臂滚，钻对方咽喉；下面肚脐眼前三条线，到位已经打完了；肘往丹田拉，拉是拉，推也是拉。
第四十八式左转身六封四闭，套步。
第四十九式单鞭。
第五十式退步双震脚，用时跳不起来，往上提。
第五十一式玉女穿梭，和倒骑驴差不多，为二路做准备，上砍脖子，下蹬肚子或裆。
第五十二式拦擦衣，也可加一肘，或把对方抱起放下，头向下。
第五十三式六封四闭。
第五十四式单鞭。
所有出都是拉，肘往丹田拉。
第五十五式中云手，套进来找平，套进来找平。
第五十六式双摆莲脚，肘拉，火盆，三根棍儿支着，不好踢，一过一收能做到，陈老师能做到真不动踢一圈儿。
第五十七式跌岔，实际接上式接着下，有时做时分解开，钻过去；肘顶前手，转过来；对方从身上滑过，溜下去。
第五十八式左金鸡独立，接上，托下巴，下打裆，里面钻，顶上去，上手顶到百会穴上，头顶正上方。
第五十九式右金鸡独立。
第六十式倒卷肱，肘找到丹田，对方就倒地了，下收脚为上下剪。
第六十一式左进步挤。
第六十二式顺拦肘。
第六十三式白鹤亮翅。
第六十四式搂膝拗步。
无人似有人。
做动作不能比划，练就好好练，形成习惯。
肘要开，肘关节能独立的做动作，肘开了才能连到丹田，就能找到那条线。