胳膊定住动身体，身体定住伸手。
三点合一，一手推，一手拉，填胯，打空，同时。
对方体重大，功夫也不比你差，肘要合到腰上转，只要肘起，肩就易起，身体合起来才能转，散了很难转起来。
身体练硬，搭手的地方全是转。
以上是复习，下面是新内容肩靠。
脚蹬出来力，腰裆转换，肩胯合，先带一下，人往后跑，可以跟一步，对方抱的紧，先往下撑开，有活动空隙了再打，打哪边儿哪边儿肩胯合，不要单独肩出，膝盖微外撑，不要跪膝。
肩上有点螺旋，穿透，力非常厉害。
不要跪膝，微外撑，后腿旋转往外。
前胯与前肩连，不能跑，胯转，劲儿就从底下连。
是肩打的，但也是胯打的，连着。
腿膝盖要定住。