20190406陈老师直播课笔记 徐敬鹏

做动作只做直线,遇到阻力、出不去,才需要转。转的刚好可以推出去直线,多了不行少了也不行,火候刚刚好。直线出去是打,转是化。转为直线出去服务。

直来直去,和转,要一起。如果没有阻力就不需要转。

六封四闭是前后动作,手分前后。前后是主要的,其他动作是辅助。

花拳绣腿,就是把动作原本的主要动作给忘掉了,只在辅助动作上。

以后讲座、学习,要找到动作的关键事情,正圈是往里拉一下,转一下,往外一下。提水练的用法是肩靠、肩撞,练的身体部位是开胯。撞就是靠。

开胯有三个方向,一个上下,提水;一个左右方向,六封四闭;一个是前后的开,拧毛巾。每一个部位理念上是360度的开,但是实际练习中只在几个方位。

六封四闭在用法上是撕裂,撕挒。撕不动就拧转,拧在自己是肩肘,拧在敌人是反关节。六封四闭练功上来说是练习开肘开肩的。

拧毛巾是母式,没有用法只是练功。如同26个英文字母。字母要组合才形成单词才有意义。

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