肘
陈老师晚上课旁听：
只看头和脚，头和脚是挺得。
两头得挺着，中间（腰、胯、膝得弯着）得弯着一阴一阳。
有形的地方都的是弯的，没有的地方是直的。
不然就被打断了。
身上所有得别着劲儿。
扣在不同维度是开的，找到特定的维度。
一搭手，别着他。整个套路都是。
古人说：36个扣。
我练拳就是要在身上造扣，造36个。
不用手指头抓，但是用身上练的扣把别人盘住了。
白蜡杆的棍有韧性，可以把别过去。
陈老师晚上课：
不要把错误的东西练得根深蒂固了。
找个参照物就是了。
没有参照物，整个套路就是花拳绣腿！
转了就是两个瓶儿在转。
所有的东西，它都是要转起来，生活中都是把晃当成转了。
转出来的动作没法错。
所有太极拳里的指标都是转。
做出来的都是反的，因为没开。
六封四闭，上下做出前后。
整个拳是练的，这个就是那个，是个间接。
把肘练成是手，胯练成是手………要有这个转换。
转换次数多了就是功夫高了。
转换说成机器就是变速箱。
没有变速箱就是骑马。马本身不能换档。
传送带只是带子在转。
身体是个大吊车的架子，各种滑轮走。
找腰的时候，说是胯顶的，找胯的时候说是膝盖顶的，又说是脚后跟顶的……有地……
地是不动的，所有的动都来自不动。
搞销售的就明白，所有的交易就是一斤肉，最后的饺子，中间左右过程就叫转换，这就是股票市场等等。
所有东西都是动与不动之间的转换。
要一个一个的动才像上台阶一样。
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