“孙中华理论课直播20210418”在线视频购买


讲解: 孙中华   片长: 56 分钟   语言:中文   年代: 2021  难度:1/5  地:北京陈中华太极太极馆

孙中华理论课直播20210418
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  1. 太极拳的呼吸。鼻吸口呼。(陈瑜)鼻尖吸气。口呼是哈气?(陈中华前的纸无感。1、(孙中华),摄氧能力,深呼吸两次半。2、不要让呼吸绑架了作。3、不要把自己放在非吸气的临界。气吸则吸,时刻留半口。吐气发力,吐半口留半口。抓住一切机会迅速深呼吸。避免浅呼吸。4、生活太极化。包括呼吸太极化。窗外棱、窗户纸,鱼网、是窟窿。打空的?打虚的调己不调人脚比手快?合实打虚。另外一个角度。

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