“孙中华理论课直播20210418”在线视频购买 发表于 2021年4月18日 由 陈中华网店店主 讲解: 孙中华 片长: 56 分钟 语言:中文 年代: 2021 难度:1/5 地点:北京陈中华太极太极馆 孙中华理论课直播20210418 访问键入您的用户帐户。您需要先登录购买访问。 请注册或登录。 更多帖子“太极理论1”视频 (强烈推荐)无须“刨根问底” (强烈推荐)大青山2012.10.03晨练照片 (强烈推荐)“实用”拳法之我见 (强烈推荐)
太极拳的呼吸。鼻吸口呼。(陈瑜)鼻尖吸气。口呼是哈气?(陈中华)面前的纸无感。1、(孙中华),摄氧能力,深呼吸两次半。2、不要让呼吸绑架了动作。3、不要把自己放在非吸气的临界点。气吸则吸满,时刻留半口。吐气发力,吐半口留半口。抓住一切机会迅速深呼吸。避免浅呼吸。4、生活太极化。包括呼吸太极化。窗外棱、窗户纸,鱼网、满是窟窿。打空的?打虚的。调己不调人。脚比手快?合实打虚。另外一个角度。 登录以回复
太极拳的呼吸。鼻吸口呼。(陈瑜)鼻尖吸气。口呼是哈气?(陈中华)面前的纸无感。1、(孙中华),摄氧能力,深呼吸两次半。2、不要让呼吸绑架了动作。3、不要把自己放在非吸气的临界点。气吸则吸满,时刻留半口。吐气发力,吐半口留半口。抓住一切机会迅速深呼吸。避免浅呼吸。4、生活太极化。包括呼吸太极化。窗外棱、窗户纸,鱼网、满是窟窿。打空的?打虚的。调己不调人。脚比手快?合实打虚。另外一个角度。