2021.05.06陈中华老师讲课笔记

1.肘被擒住了。后背要绕过去绕过去就解了。两个东西,被对方擒住了就死了,一就倒了,所以必须先分开。肘收到肋部,两合一,很容易被推倒,所以,到了这一要注意尽快避开。
2.编辫子,是打结分开,再打结再分开,循环往复,一阴一阳互为其根。两个错的,合在一起就是对的。白天黑夜往复,人白天活着,晚上睡觉(相当于死了),第二天再醒来,循环往复。只要往复就是好的。
3.练拳每个人在不同的阶段,练不同的东西。
4.所有作都是丹田的。
5.解答同学问题:弹?答:弹是现象,是结果,不是作。具说怎么做的,对方任何作都有三个,最基本的是手肘肩的组合。你知道了对方作的循序,把它倒过来,用在对方身上,他就弹出去了。如果他是肩用力,你了他的肩,他的力量源泉,他就站不住了。
6.对拉中轴不动。先把前胯一,头会阴脚行成一条直线,然后前手后脚对拉
7.练拳是有开关的,真看明白了,就到了a Ha阶段,恍然大悟。

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关于 孙元锋-上海

山东烟台人,住上海,自由职业。幼年喜爱武术,十年前开始接触太极拳,练习过简化24式,48式;2003年,先后学习练习过陈氏太极老架一路,赵堡太极拳等。2016年初,首次到大青山开始系统学习陈氏太极拳实用拳并同时递交拜师帖,2018年7月7日,正式拜陈中华老师为师,成为入门弟子。
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