定住中间（吃力）动两头 发表于 2021年6月19日 由 陈中华 定住中间（吃力）动两头 中间是一个点的时候，效果是灵活，不吃力。 要想吃上力，中间要大，要有距离，能固定住。 https://www.zhenbudong.cn/wp-content/uploads/2021/06/定住中间（吃力）动两头.mp4 更多帖子“间接力”视频花絮 (强烈推荐)“对称”视频花絮 (强烈推荐)活步正圈 (强烈推荐)“轴”视频花絮 (强烈推荐)
