孙湛-江苏淮安

大青山，是我近两年心中一直向往的太极圣地。

知道大青山这个地方，源于2019年在网上无意中看到了陈中华老师的陈式太极拳实用拳法视频，随着观看视频数量的增多，越来越被陈老师那平易近人、幽默风趣的性格，生动新颖、旁征博引的教学方式以及教授学员时的各种太极拳技法所吸引，从此萌生了一定要亲临现场，聆听陈老师讲课的愿望。

大青山20210617 – 2

2020年初，我分别向陈老师、陈旭教练询问：陈老师什么时间可以回国讲课，答曰：“计划五月份”。遗憾的是后来因受全球疫情影响，不但陈老师暂时回不来，连大青山开办的讲座也暂停了。

2021年，随着国内疫情得到有效控制，大青山举办了几期培训班，但因多方面原因没能参加。在端午节第37届培训班开班前夕，我毅然决定一定要参加这次的讲座，随即联系陈旭教练咨询了相关事项，于6月11日中午，踏上了前往大青山之路。

一路奔波，下午4点10分到达大青山太极广场，一眼认出陈旭教练正带领几位先到的学员在练习讲解，我大声叫了一声：“陈教练”，他回头一看，一下子就认出了我，我赶紧下车，陈教练也快步向前，完成了我和陈教练的“第一次握手”（这是第一次和陈教练相见，却没有一点陌生的感觉，陈教练的脸上永远挂着发自内心的、真诚的微笑）。十五分钟之后，办好入住手续，我再次来到太极广场，陈教练向我介绍了赵青云、王凯两位教练和在场的每一位学员，好多学员都是以前上直播课上见过的，大家互相介绍过以后，陈教练就开启了青山太极“第一课”。

大青山20210604-太极拳论石刻。每年的春夏，我们都会在这里围着陈中华老师听他讲拳论道。

第一课的内容主要练习上下往丹田合住劲、胸空实腹换劲、两人一组练习上身不动合住劲上步等，看教练做起来简单，自己做起来完全不是那么回事，协调起来非常难，这不是一朝一夕就能做好的，得长期练习，慢慢体会。最后陈教练带领大家练了2趟一路拳，一起合影留念，结束了下午的课程。

大青山太极训练场。

第一天的晚课，正好碰上陈中华老师给教练们上直播课，我们在大青山的全体学员也有幸一起聆听了陈老师的讲课，陈老师得知我们是37届培训班的学员，也非常高兴，送上了衷心的端午节祝福和勉励，并对每一位同学进行了指导。直播课结束后，陈教练让大家复习了下午课的内容，并对学员的动作一一纠正指导。

第37届大青山讲座

6月12日是正课第一天，一直到6月14日中午，晨课、上午课、下午课、晚课，一天八九个小时，满负荷运行。“上下合、左右合、肘象犁地一样走劲”等等，陈教练每堂课都一一示范、讲解，并让大家一个一个在他身上体验劲路，陈教练讲的最多的词就是“合住”、“合住一”，我想，这应该就是实用拳法的核心吧！期间在庞教练、陈教练的鼓励下，没学过推手的我还与其他同学、邱教练进行了推手的学习，虽然被摔得人仰马翻，累得气喘吁吁，浑身上下腰酸背痛，但是内心却掩不住收获的喜悦，不上场亲身体验一下，是得不到这样的感觉的。

四天的学习很快就结束了，学习收获远远超过了我的预期目标，应该说是满载而归。这要特别感谢陈老师、陈教练及其他教练的悉心传授，同学们的互相帮助，还要专门感谢在四天学习期间，一直和我配合练习的刘涛同学给我的无私分享。

临别时，陈教练在酒店门外送我，车都开出二三十米了，我突然从后视镜中看见陈教练还站在门口，我赶紧将手伸出窗外向他致意，陈教练也举手回应。上山时的第一次握手，下山时挥手送别的身影，两个画面已牢牢定格在我的记忆里。

青山圣地不老、中华太极永存！

再会，大青山！