按模板练单式动作

发表于 2021年7月1日 由 周光和 Zhou Guanghe

按模板练单式动作

每一个动作都有一个模板，反复按模板做单式动作，其他地方不动，只做单式动作，几个单式动作做到一定程度再做综合动作，达到水到渠成的自然状态。

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