力的模式与动作组合2021.07.01陈中华老师讲座笔记

发表于 2021年7月1日 由 孙元锋-上海

1.力的三种模式
a竖的（长的，顺劲），从棍子一头到另一头
b横的（平的）
c转的
2.杠杆（是动作的组合）
两人持棍子两边，一人定住一人做。做的人先顶一下，吃上对方的劲，压一点；再顶一下，再压一点。做杠杆的步骤，一点一点地压，最后顶压杠同时做。

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