讲解: 陈中华   片长: 5 分钟   语言:中文   年代: 2021  难度:2/5  地点:加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆

螺旋缠丝20210629

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视频文字转换：天津葛明
陈中华老师：同学们好。根据今天啊。上课。嗯。给两个同学。嗯。改正推手的动作呢。这一节课呢。发现了一个问题。给大家讲讲。就是我们平常说话的时候啊。教拳的时候说。这个手永远是不推的。可以伸出去。但是它不能推。但实际上呢，这是一个具体的。带有技术性的。小的动作的说法。嗯。整体的来说把它变成一个概念的话。
就说你只能做螺旋缠丝的对拉。或者是对开，或者是对拉这样的动作。你不能够自己有这个双重的动作。嗯。我呢先大致的给演示一下。这么样伸出去它这就是双重了。为什么多多少少它带了个身体这样。那应该是怎么样呢。它对开的它是这样的。所以这里面它就包含了三个动作。另外一个说法就是我经常讲概念性的东西就是。
我们每一动它一定是有三个方向。为什么呢。第一，它一个对的。它只要是对的。你的身体是立体的。等于说是什么意思。就是你身体是个。是一块那个馒头。或者就是一个。一个东西。这个东西你让它这么一拉的话。它必然这个高度它得落下来。这是这是物理上面的东西。它没有什么别的说法。没有什么神奇的。就是说你拿一块橡皮筋儿。
你把它拉长了它就细了。就是这么个意思。所以呢。就是你要有对拉的力。它一定是低了。你要是这样的话它就是双重了。它一定没对拉。所以这个呢。就是补充一下。这里面呢。我每次讲东西的时候。它需要补充的信息太多。嗯。过去呢我不愿意。嗯。太复杂的反复说这些事儿。但是呢，你要漏了一点。学生它理解不了。我们今天呢。
就是两个学生它这个动作做对了。 合上了。两个位置都合上了。怎么样手也伸不出去。为什么。这就是不分阴阳。没有螺旋缠丝。为什么伸不出去。它这几个地方是跟着走了。它这么顶。它是顶不动的。应该是怎么样呢。从这个胯开始。它转。通过这一转。把这个肘呢。是一个捻的动作。就这么一个动作。这么胯的这个一开。它这个地方一开。
导致了这个肘这样做。这样做的话。肩一沉。脚往地下一蹬。你看它这个手伸出去的。伸的这个同时这个手呢。做这个动作。这个同时这个力就这么样出去了。所以抓着这个人的时候。它这样它就出去了。如果你想这么推。它根本就没有用。等到真正的实验的时候。大家就知道了。你要想推一个人。别推的人它有自然地反应。这个反应就是随便一反应。
你根本就推不了它。就是比你微微的还小一点的人。自然的本身反应你就推不了它。那如果对方也是练过的，也有功夫。这些东西它都没有用。所以它一定要像个钻头一样。一定是想这么样做的。哎。就将这么一个简单的动作。我从几个角度给大家看看。实际上你一看。这就是我们母式中的。三母式中的一个。这不就是那个六封四闭么。
你看，一定不能到了最后了。它又推了。多多少少你再严肃。你再使劲儿按照要求去做。只要你推了。它这个肩。是有往上的意念。就算是你压住它。不往上。它还是这个感觉。这是双重的感觉。应该是开胯，开胯。捻这个肘。收肘实际上是这么捻着收。就是这么个意思。通过这个动作。然后沉肩。顶这个脚。脚使劲儿往下蹬。你看。
它边长了。它边长的同时。你这个手就可以做这个。就这个时候，它整个里面有一条线出来。这条线是很长的。跟对方推手一定要这么做。今天具体的呢。就是我的两个徒弟。陈正安和刘松。在实验这个动作的时候。所有的动作都到位了。嗯。它都到位了。就是这个顶不出去这个地方。它是用这个力顶的。并且一定它老想做这个动作。所以呢。
再从这位置再给大家做一遍。它是这样的。嗯。刘松做的时候呢。它也是这个地方因为不会转。它底下跑了。它就站不住了。就底下它成了这样的了。这也是练拳的时候。习惯不对。你看。到了这的时候，这么手这么一做。做的时候它还是得拉长。这就是为什么我们套路里要求你使劲儿的要练这个拉长。你只是这么直来直去。动作没拉长。
你是伸不出去的。这个拉长的第一阶段就是往外抽的感觉。就是这么抽的。然后呢，它一边抽一边转。再转的同时又改了方向。这就是螺旋缠丝了。它一定是要拉出去的。就是我整天给大家说的。在这个地方。假设这地方有很大的力量堵着你。没法这么推。就是合死了之后。里面往外开。这就是拉的这个。每个部位都这样。
再加上转。它就有这个小弯了。然后再加上一个胯的大动作。它有这一类动作这才是螺旋缠丝。看上去这是基本功的东西。套路也有。但实际用的时候。你会发现。太难了。它要不难的话。随便这么一模仿的话。那全世界人都会太极了。是吧。好久说这么多。