“璇转、开胯、不动”是实用拳法的六字真言，我习练实用拳法也有6年多了，虽然没有很勤奋，但一直不间断。功夫是一个累积的过程，所谓的厚积薄发。是一个量变到质变的过程，每个层次对功夫的理解也是不一样的，最近对“不动”我的理解是：不动就是如汽车的万向节的外套，外套是不动的，里面的关节是万向的（360度）。也是有了外面的不动才有里面的可动，可以分阴阳了。也是我们对实用拳法初习者开始要求的不动，外面的不动，让里面动。外面不动是先决条件。一层功夫一层理解，只有身上可以做到了，心里才知道。不动与动，阴阳，乐趣很多，值得让我们用一生的时间去研究，奥妙很多，解开一层纸，拿一份奖品，每一份奖品就是最大的愉悦自己了。