又是一次珊珊来迟，写笔记是个大事儿，总是犹豫的，担心记录不完全，不准确。如有不妥之处，谨望各位批评斧正吧~

一撇。这里读一声。孙先生讲解演示相自己的方向捋对方的动作，伴随旋转，前手瓦楞掌掌心向上，像是随着旋转的动作，像是在水面上轻轻一撇。也比作像是撇上一勺豆腐脑儿。这个动作在拳里经常出现，是关键的动作，符合这一原理和规矩。学到暂且记下，慢慢练习品味。

插要过人，衬要轻蹭，套要连环，转要中正。这是孙先生几次讲到的内容，原是四句，像是偈语一样。插要过人，钩脚上步要上到对方中心线略过一些的地方；衬要轻蹭，重心处下，落脚填胯，微微向前的这一点儿既有一种撬动对方的力量，此处孙先生与学员一起演示练习方法之一，碰『足三里』，也引申到了『抡臂』；套要连环，套入之后要马上使出技术动作，一式效果不如心里所想，马上接连后续，这也同样适用于很多情况，近身如果未马上跟上技术动作，很可能反被对方利用。转要中正，不过度，相信各位能自己体会哈。

肩部撑开。这段来自子明老师，之前子明老师讲过上步将胯撑开，找到根，学员练习已有一段时间，这次讲到肩部撑开。对方双手控制肩部，无论如何用力，肩部下沉，无论向前或者向前上方撑开，这个力都与对方毫无关系，也无从挡住或者控制。这里肩部和身体独立运动，身体并没有动，但这个力量很大很大，比起身体根对方对抗，这个力量的维度完全不同。进一步，正圈时候，收肘沉肩，沉肩时肩部也已经撑开出去了，此时肘部和手臂并没有用力，但肘与后脚已经几乎合成一条力线，接着大家都知道了，沿此力线再逐步开出。正圈其实是一个要求很高的动作。

力头过线。这是孙先生花费大量的篇幅为学员阐述的内容，力头如果过了对方的力量集中的范围，对方就很难抗的住了。有时候并非肢体过线，只是力量指向过了线，甚至只是意念过去了，对方就已经溃防了。双方搭手，身体之间有一个空间，手上合住劲儿时，如果先占据两人身体之间的空间，很可能获得主动，使出技术动作的机会，俗称『我的项目』，填胯或者运用之前将的趁入，都可能获得类似的效果，此时力已经过线。双方双手对峙，推抗，此时如果手指过对方力线，对方已经被动，孙先生解释此时手指尖的指向也即力的方向实际上已经是对方身后的某个点，力已经过去了。对方双手控制我的前臂，用力下压，直接对抗很难，当然也可以选择这里合住不动做其他动作，但孙先生特意教导，可用力头过线的方式反制。肩压肘肘压手，指尖外挣向上，力头已经过了对方下压的力线，直接反制向上。这一个点上，孙先生花费了大量的篇幅讲解，做出了很多的示范动作和场景，足见其重要和基础性的地位。这确实体现了很多情况下对抗和用力的原理，很难用经典物理学解释，建议打开可以看看当天课上的完整视频录制。

打点、打线、打串。即已明白力头过线，更应明白真正发力的指向。打点即时发力着落在或者指向一个对方的关键点或者对方之外的一个关键点。孙先生演示双方控制肩部散推，如果手指向肩井穴发力，很容易对方『散架子』。对方控制单手，想拧转，欲达反关节效果，此时手指外挣，剑指指向对方腋下极泉穴，已经反制，力头也早已过了对方手发力控制的线；此为打点。当然，点还可以有很多很多，且容今后逐步积累经验。打线是指，攻击对方力线，或者攻击能过将力传到力线上的其他位置，这用到了听劲儿，和之前讲过的弹琴弦、击其呆实。打串也容今后基础扎实了，经验逐步累计再请教学习，与各位分享。

今天写到这儿了，最近也在复习一些记忆方法，力求做到不刻意的情况下能够尽量完整复原课上的内容，构建一座太极拳的记忆宫殿。

共勉。