初学实用拳法的三个用力是什么?

  1. 学套路的时候要注意用力,不要松散地练。
  2. 练套路的时候要注意每个动作都用力,不要把套路练的很散乱。
  3. 学用法的时候要注意每个招式用力,不要把招法当成表演。

关于 陈中华 Chen Zhonghua

陈式太极拳第十九代传人(亦作11代),陈式太极拳实用拳法海外掌门人,陈式混元太极拳二代传人。1979年起从洪均生宗师习陈氏太极拳实用拳法,1996年起从冯志强宗师习陈氏混元太极拳,为两位宗师入室弟子。 拳、剑、刀、杆俱精,推手技击出神入化,常发人于无形,堪称观止。生徒遍及近百三十国家地区,著述及译著丰富。
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