2021.10.07陈中华老师讲座笔记

1.撇身捶,转腰要把力传到向对的脚上
2.下掩手锤,两手撑开后,喉结到膻中一线下压,然后通过收肘把手收回来。最后一个动作,手没有发力,是从胯和腋窝撑出来,里面在颤抖,外形是死的。冲拳是个视角错误。里面的关节在颤抖
3.发力要有速度,力是从胯出来的
4.六封四闭,把胯打出去。练习时,胯的动作很大,这时候不要考虑太极规范,否则只是想了一下,像个毛毛虫顾涌了一下。
5.功夫和法不一样,功是怎么夸张别人也看不出来,练得足够多,就成了功。所有好的东西,都是你看不见的。洪老师和人交手,对方意图一漏已经败了,因为洪老师全身的协调已经完成了。
6.胯比手快,最后胯里有动作,别人看不到。动作要反复,把它变成身体的一部分
7.一交手,胯就进去占位,不管有没有危险。

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关于 孙元锋 Sun Yuanfeng

山东烟台人,住上海,自由职业。幼年喜爱武术,十年前开始接触太极拳,练习过简化24式,48式;2003年,先后学习练习过陈氏太极老架一路,赵堡太极拳等。2016年初,首次到大青山开始系统学习陈氏太极拳实用拳并同时递交拜师帖,2018年7月7日,正式拜陈中华老师为师,成为入门弟子。
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