陈老师加拿大，先教历史，又教英语，自编历史教材故事形式，八个历史班，另七个空了，都来听，坐不下；JOJO要求故事课；石头的故事，太极服的故事等。
四两拨千斤，小的东西，小到不是个物，起了大作用，推墙与抹油，枪与扳机，化学与催化剂，阴阳之外的物，菜与调料，灯与开关。
所有神奇有三，一个模板，两个技术，三个神奇；身体能动，转的关节；一个基本功，两个技法，三个太极功夫，综合在一起；能动五个关节叫螺旋缠丝，五个不同的位置，不是一个位置动五下；一无序任意，二一条直线，三在轮回，组成一个三角形，能来回往返，四点饱满，平圆，五点真圆，螺旋缠丝，平圆压了压，成了螺丝，大成，什么都有了；这些穿在一起，靠零，是规范，限制，范围。
陈老师问冯老师无极，画个圈，这个圈儿里什么也没有，一张纸，四条边儿之外不是纸；十的意思，两套，1+2+3+4+5=0，6+7+8+9+10=0。
意念，实物再现，会的东西才有，不会没有；相反，听到了，明白了，做不到，会了才明白；现在会不会，是能不能记住。
传统，从来不总结。
郭沫若破甲骨文，不会，不知道，看不懂，反复看，有一天，突然明白了；模仿的和老师一模一样；练拳打到什么程度理解，把老师模仿死了，大自然的约束没了，不想师傅。