“王凯推手教学-20211019″在线视频购买


主讲: 王凯  片长: 60 分钟  难度: 3/5  语言: 中文  
年份: 2021  地点: 日照陈中华太极馆  

王凯推手教学-20211019
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  1. 往下打,不要往上打。腰上的点往下走,使对方原地转往下往后走。往左转,定左膝,右膝用右胯翻过来把脚底的劲压下去,往下钻,螺旋往下像螺丝刀一样拧着走。

  2. 合住,身体像一快钢板平转到45℃角,继续转,往下拧着走,发力。三颗钉子,中轴、左腿、右腿。中轴像钉子一样插到地下,中轴三个点,头顶百会一个点,腰部一个点,地下一个点。往左转的时候,左胯左脚左膝定好不动像钉子一样,右腿三个点
    , 后跟底下一个点,膝盖后面一个点,胯上一个点,这三个点合住,胯和脚后跟连上,胯这个点还要和对方合住,胯这个点还要和自己的肘合住为一体旋转。往左转,右脚掌着地,右脚跟抬起,右腿像钉子一样拧着往下走。往左转, 左胯一直是往上顶的。三颗钉子像螺丝刀一样往下拧着走。

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