“陈旭一路用法教学-20211020″在线视频购买


主讲: 陈旭  片长: 67 分钟  难度: 3/5  语言: 中文  
年份: 2021  地点: 大青山陈中华太极馆  

陈旭一路用法教学-20211020
访问键入您的用户帐户。您需要先登录购买访问。 请注册登录

如果你喜欢这个视频,你可以更便宜的一次购买这次系列的全部视频,一键购买这个视频包。
购买202110-12 陈旭周三上午10:00一路用法网上直播课+视频包
特价购买202110-12 陈旭周三上午10:00一路用法网上直播课+视频包




 
统计: 236 总浏览,

“陈旭一路用法教学-20211020″在线视频购买》上有 4 条评论

  1. 举例正圈意念劲路
    关键词: 神形兼备、肾、盘、
    神指的是练拳时的意念活动。动作是需要意念和外形同时作用的。因此很多时候需要慢练来清晰复杂的意念活动。
    一、预备式~收肘:
    1想檀中盘身前的横棍,盘(上半圆)抛物线状。劲路方向是上~前~后
    2接半圆走胸侧肋,盘到肾部位。
    3.1接肾向上盘到腋下(靠后背),盘到肘。
    3.2接肾向下盘到臀部缠绕腿部到足。
    4做好预备式再收肘。
    二、转腰:
    1肘和肾合住
    2丹田盘到肾。
    3同侧肾走臀部~胯~裆下(下弧线)~胯前。劲路方向是后~下~前。
    4缠绕大腿到膝外侧~小腿到足。
    三、出手:
    1丹田缠绕到后腿,劲路同第二项一样,到膝外侧。
    2劲路膝盖后,撑出去,同时出手。

发表评论