主讲: 陈中华 片长: 1 分钟 难度: 2/5 语言: 中文
年份: 2021 地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆
陈中华老师一路发力跟着练2021教学视频中的单鞭动作。
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视频文字转换：天津葛明
陈中华老师：下面我们讲一讲。这个。单鞭呢。它有几个发力的动作。嗯。将来呢。我们太极拳。特别是使用拳法。每个动作都要发力。嗯。但是初学的时候呢。初学的时候我们选几个。比较容易的。练一练发力样子。这个。嗯。小三换掌，一开始一。二，三，这个呢。可以把它微微变化一下。发力。我发给大家看一看。一，二。三。
三是勾手。一二，嗯。现在再看，一，砍，二是这个七寸刀，三呢。勾手之后。用这个手的外侧。也是这么往外顶。好，一二，三。一二，三。一二三。好。下一个呢。就是过度到。走到这的时候，走到中间。这个最后出这个左胳膊的时候呢。这是发力出的。一到了这来。对方顶着这个地方。这个手呢。通过这么一转。到这来。
要用你的七寸刀，要打它的脸。打对方的脸部。就是重要的部位。到这来上来的时候。发力是这么发的。哈。哈。哈。哈。也是发的时候呢。动作是这个去向。但是发的时候要里面裂开。撕开。要有这个感觉。这边配合。要否则话。不能这么发。哈。哈。力在后脚上。后脚一蹬。哈。发出去。这是几个发力的。啊。动作。