主讲: 何家伟 片长: 73 分钟 难度: 3/5 语言: 中文
年份: 2021 地点: 加拿大多伦多陈中华太极馆
一路中六封四闭，第二个正圈（鸡蛋），手不动，拉开腋窝。
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主讲: 何家伟 片长: 73 分钟 难度: 3/5 语言: 中文
年份: 2021 地点: 加拿大多伦多陈中华太极馆
一路中六封四闭，第二个正圈（鸡蛋），手不动，拉开腋窝。
（ 20211108周一-何家伟-基本功教学-XX-笔记-于丰泉）
继续纠正六封四闭第五六动，手不动，胳膊不动，躯干往下落，腋窝拉开，上步时不起。
新学，第十八式双推手，第七动第八动收肘转腰转脚上步，身体不起。