“陈旭炮捶套路教学-20211109″在线视频购买

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主讲: 陈旭  片长: 60 分钟  难度: 3/5  语言: 中文  
年份: 2021  地点: 大青山陈中华太极馆  

陈旭炮捶套路教学-20211109
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《“陈旭炮捶套路教学-20211109″在线视频购买》上有 3 条评论

  2. （20211109周二-陈旭-炮捶套路教学II-XX-笔记-于丰泉）
    不动有的地方，动无的地方。
    复习
    第五十一式倒插花，收肘不是光肘，肘离不开肩肘胯。
    第五十二式左二肱，第五十三式左变式打桩，第五十四式左回头当门炮，这个三式组合共五个动作，前后两个，中间一个，之后的第五十五式右二肱，第五十六式右变式打桩，第五十七式右回头当门炮，这个三式组合相同。
    身体两侧两个车轮子，中间抱着个车轴，立如平准，活似车轮；轴，墙，轴与墙之间的缝儿，做动作不出格，紧贴在空里走，不散，肘肩胯拧，展开，力在空间里走，不在身上。
    看《道德经》第十一章。
    手上没有动作，肘肩胯封在一个空间里做动作；把腰裆胯膝练出来，我们拳里面包括了太极腰，形意的拳，八卦的步，腰裆胯是太极独有的。
    第五十八式撇身捶，一抓一打。
    第五十九式拗拦肘。
    第六十式顺拦擦。
    第六十一式窝底炮。
    第六十二式径拦直入。
    第六十三式风扫梅花。
    第六十四式金刚捣碓。
    多练一路和基本功，二路会就可以了。

  3. 道德经的第十一章里面讲到：有之以为利，无之以为用。这句话在太极拳里面是怎么一回事呢？如何做到呢？本节课由青山教练陈旭给大家讲解！
    “陈旭炮捶套路教学-20211109″在线视频
    https://www.zhenbudong.cn/archives/147568
    本节课讲了二路的：第六段
    51：倒插花。52：左二肱。53：左变式打桩。54：左回头当门炮。55：右二肱。56：右变式打桩。57：右回头当门炮。58：撇身捶。59：拗拦肘。60：顺拦肘。61：窝底炮。62：径拦直入。63：风扫梅花。64：右转身捣碓。

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