“5左转身捣碓动作分解-陈中华1级教练员课2-20211112″在线视频购买


主讲: 陈中华  片长: 2 分钟  难度: 2/5  语言: 中文  
年份: 2021  地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆  

5左转身捣碓动作分解-陈中华1级教练员课2-20211112
访问键入您的用户帐户。您需要先登录购买访问。 请注册登录

陈中华老师讲解陈式太极拳实用拳法一路第5动作左转身捣碓动作分解-陈中华1级教练员课2-20211112。


完整原视频可以在以下购买:
"陈中华1级教练员课2-20211112"在线视频购买

如果你喜欢这个视频,你可以更便宜的一次购买这次系列的全部视频,一键购买这个视频包。
购买2021年9月至2022年八月陈中华1级教练员课2周五晚上20:00直播教学回放视频包
注:
  1. 本网站视频包是为方便学员而特制。
  2. 视频包可以理解为视频分类。
  3. 视频包内的有些视频有可能已经在本网站发布,也有可能你已经购买。
  4. 视频包的价格和单一视频价格相比非常低。视频包内的视频数量会一直添加,直到价值达到2倍或者以上才会停止添加。
  5. 鉴于以上,如果你购买的视频包内的视频有些你已经购买,恕不做退换、退款等补偿。同理,如果你购买的视频包含在了你将来>购买的视频包里,我们视为同样。
  6. 本视频包内的所有视频都是付费视频。您通过这个课程的付费得到了这些视频的观看权利。这些权利只限于您本人。您没有权利分享或者销售给任何其他人。
  7. 请注意您已经同意本网站和陈中华老师本人享有使用您的肖像权,视频权等所有商业和法律方面的权利。
  8. 购买视频包表明理解以上解释并同意以上条款。

视频文字转换:天津葛明

陈中华老师:收肘的时候呢。两个同时。这个动作非常重要。为什么呢。从单鞭往下接的动作,我们底下有三个,嗯。云手。它都是一样的动作,前四个动作是一样的。一,这个一呢。的动是被动的啊。都做在两个肘上。两个肘往右捋。手尽量的呢。对着我们这个叫左转身捣碓。动作呢。是,敌人是在左边的。所以这个手这样吧。

第一个动作首先呢。肘是拉的。但把手呢。调到左边来。一定不要这么转。手调左边来。第二个动作呢。出手的时候你看,肘不要动。 就还是两个手领着往左去。还是在这。这个右手呢。虽然在胸上。它是呈现个什么状况呢。是一个上下的动作,是要做这个动作。所以做的大一点你知道它是个上下动作。这个左手是个前后的动作。

是个平的。这个是平的这个竖的。我们身上呢,做动作一定两边左右两边一横一竖,这个是这样。这样。如果到了这边的话,这边是竖的,这边是横的。金刚捣碓所有的动作都要遵循这个原则啊。所以到这来。下一个呢又是收肘。你看这个手跟着动了。这个手是被动的。是这个肘收到这来。收肘。然后出手。

出手是手领着,开这个步。脚后跟着地。把那个脚趾往外摆。然后上的时候呢。是胯和第一个金刚捣碓一样。是胯和肘领着。胯肘这么领着。哎,。上步。上完之后呢。这个肩和肘都要沉。将来要能沉的肩比肘还低的话那就功能好。要否则话,最少呢。这个肘一定要在手的底下。一定,一定别这样。哎。肘一定在底下。如果做的好的话。

要裹一下臀,后背往下压。要有这个。看到这个感觉吧,有这样。然后起来之后呢。这个落地呢。最后的动作有个变化。怎么变呢。右拳。右手变成拳头。左手变掌。符在上边面。ui最后是这样的。我们第一个金刚捣碓。是左手是个掌。右手是个拳。是这样的。是这么抱它。因为捣碓么这是那个碓。这是。那个杆儿往下捣是这样的。这一个呢。是这样一个拳头。

这个手符在这。这是最后的定式。 嗯。基本上呢。这个左捣碓就是这个

统计: 314 总浏览,

发表回复