“5左转身捣碓数着数练-陈中华1级教练员课2-20211112″在线视频购买


主讲: 陈中华  片长: 1 分钟  难度: 2/5  语言: 中文  
年份: 2021  地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆  

5左转身捣碓数着数练-陈中华1级教练员课2-20211112
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陈中华老师讲解陈式太极拳实用拳法一路第5动作左转身捣碓数着数练动作-陈中华1级教练员课2-20211112。


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视频文字转换:天津葛明

陈中华老师:从单鞭开始呢。第一个动作。现在大家呢。先看一遍,一个动作是收肘,出手,收肘。出手。开脚。上步。起来。落下。这是单鞭。啊。这个左转身捣碓。刚才呢给一步一步的给做的。现在我给连在一块儿做一遍。嗯。我再给数着做一遍。嗯,一,二。三。四。开脚不数啊。自己开就行了。五。提腿不数,六。最后放松一下可以数七。 可以不数啊。再来一遍。一二三四五六,放松七。

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