太极实用，实用太极
我与太极接触在几十年前，与太极拳接触是在几年前！
因为工作的原因，身体呢，是日渐增加体重。因为体重的原因，考虑的运动选项就比较少一些。思前想后选中了太极拳，是一个同事的父亲，原来实验学校的体育老师。跟着他开始一招一势的学习二十四式简化太极拳。
很短的时间就学会了，二十四式太极拳。现在回头想想是学会了吗？不过只是会比手划脚而已。每天早上练着二十四式练着练着，就觉得始终不得劲。
于是，就开始在网络上、图书馆，新华书店去阅读大量的太极拳方面的资料。不查不知道一查吓一跳啊，有关于太极方面的资料太多了大家你说你的、我说我的都有道理。陈式太极拳、杨式太极拳、武式太极拳，吴式太极拳等等琳琅满目、眼花缭乱、无从下手。偶然间，看见了陈东中华先生的陈式太极拳实用拳法的演示。觉得很奇怪，正圈、反圈，收肘不收手、出手不出肘。在脑海里留下了很深刻的印象。
感谢抖音的出现，那么通过抖音了解了真不动的一些道理。又认识了赵教练，赵教练的细心、不烦其厌的解答！让我有一种豁然开朗的感觉。当然，我也很顺利的加入了教练三班的学习。很荣幸有这样一个机会聆听陈中华老师的授课，赵教练及时的课后辅导和科学的沟通模式，让拳法拳理学习有更好理解！
拧毛巾、正圈、反圈等需要不断的练习，不断的别扭，肩、胯、肘等关节部位的配合。实用太极，才能太极实用！学短识浅，请大家批评指正！
期待和大家一起进步！
一级教练三班 林铁