维(层)

陈式太极拳实用拳法使用5个维(层)。这5个维组成了陈式太极拳实用拳法的所有作组合。这里的“维”不同于科学的词汇。更像科学词汇的”“。这5个维是:

  1. 线

太极的维属于结构类,但也可以是时间/速度/节奏类。

注释:

  1. :指单纯的一,不是一个可以转的球样。例如,在纸上用笔一个,这个,一也不能
  2. 线:一条线。例如高铁在轨道上行驶。轨道就是一条线。高铁在上不能下线
  3. :一个平。最简单的例子是地。说你只能在地上,那你就不能双脚同时离地。所以陈式太极拳实用拳法有个规定,不允许双脚离地的蹦。
    在太极拳理通常有横竖:横的是地或者和地平行; 竖的像一堵墙,或者与之平行。竖和太极拳的关系就像攀岩,一定要有最少一合在墙上(竖),否则就败了(掉下来了)。
  4. :是一个整有横有竖的物。这是普通意义的三维物
  5. 是以上四条之外的东西,普通意义上我们说是作,也可以说位置的变化,时间的推移等等。

英文版链接-English version 翻译-刘育鑫

 

统计: 2511 总浏览,

维(层)》上有 31 条评论

  1. :指单纯的一,不是一个可以转的球样点。例如,在纸上用笔点一个点,这个点,一点也不能
    线:一条线。例如高铁在轨道上行驶。轨道就是一条线。高铁在上不能下线
    :一个平。最简单的例子是地。说你只能在地上,那你就不能双脚同时离地。所以陈式太极拳实用拳法有个规定,不允许双脚离地的蹦。
    在太极拳理通常有横竖:横的是地或者和地平行; 竖的像一堵墙,或者与之平行。竖和太极拳的关系就像攀岩,一定要有最少一点合在墙上(竖),否则就败了(掉下来了)。
    :是一个整有横有竖的物。这是普通意义的三维物
    :动是以上四条之外的东西,普通意义上我们说是动作,也可以说位置的变化,时间的推移等等。

  2. 1.:两个人推手接触。例如,吊车用来起重的钩子。真不动
    2.线:吊车钩子与吊臂的钢丝绳。钩子只能在其两为直线延长线上运行。例如,肘往腰上收。
    3.:吊车轮胎及操作台所在的是横。吊车的支撑及稳定吊车的大小臂连接的是竖。例如,我的的胯。
    4.:吊车整来说是个三维,人也是个三维
    5..操作台开始上下前后转搬运货物为。由丹田胯的肢

  3. 上节课老师讲了“劲”。据此可以理解采住对方一是不能的,真的不动。采的时候按照劲路方向采,就是线,高铁一样固定的路线就是身和采的方向合适。就是身中正横平竖直。就是檀中管住横的,左、右和中立管住竖的。按照规矩,就是实用拳法要求的采劲本身就是一个作。

  4. 实用拳法的意:1、真不动,要关注到身某些部位的不动的。特别是肩肘手,胯膝踝,还有头。比如头不动保持虚领顶劲,肩不开腋等。2、分阴阳,要有前必有后有上必有下,互争,产生线,沿着轨道进退,骨开合,筋膜作用。3、1和2都做到了,身就感觉有网裹住,形成,各方向均衡的拉力,横和竖形成锅,可化可发。4、由线组成的互相拉的有张力的立组合,加上身三个中轴,是太极。5、太极形成,学会用丹田为核心的运用。

  5. 线来说明分阴阳如头顶、手指尖、拳,以之为不动点,可形成万向的,活范围最广;线上身一侧,以其为立柱(不动线),可形成360度的可自转的;面由三组成,如两肩十会阴,以其为面形成一面墙,较难以被撼则是三维结构体,如"面"十""加上"",将丹田力触发到対方身体,构建结构力

  6. :5外争。双手双脚头顶百会构成五点是一个目标也是接触
    线:头顶百会的垂直向下到会阴这是一条直线形成中轴(竖)中轴是不能的只能上下形成竖的轨道。手到肘,到肩,到胯,到膝到脚形成一条直线,合肘出手,手上的中指点到肘尖形成一条直线时沿线不能出现轨道就是线形成。
    :我理解是一个立一个平。立是两肩两胯是个立,也是同侧肩胯形成竖线)由点到线形成。双脚在地形成平。就好比农村磨子,磨盘是个子与磨盘的接触子是人的胯以上的上身为立,磨盘是胯下的下身为平
    :就是中轴为一竖,加上前手和后脚的连线为横。相当于有了竖轴和横杠(推子用的)加上磨盘和子整个结构就有了,这就是
    :就是结构都有了,给他一个力则已中轴的点不动的转上身子),下身(磨盘)不。这与不产生了“”便出了“挤”劲,就是的结果。

  7. 1.不动点
    2.线:线就是轨道
    3.是整的结构,如身象一扇门,定住一个竖轴旋转着出去
    4.是立的、三维的,如一个球或一个运转的齿轮,突出一齿或少一齿,就会卡死或打滑,也就是不能过无不及。
    5.:也就是老师说过的上帝之手,外加一力就能把人打倒,这个力怎么来,只有通过长期的训练,把它练到丹田里,由丹田催发出来。胡言乱语一番,请老师指正!

  8. 1.的理解:固定支点确定瞄准对方攻击位置。如:正圈收肘、转腰、出手、手指瞄准定位不能
    。2.线:是身部位运轨迹。如:拧毛巾两肘要在一个轨道线上运行,不能跑出这个限制。3.:太极通常有横竖中轴不能。如:白鹤亮翅十字手收脚和开步时形成立柱,固定中轴,脚与地接触吸吮。4.:是线、有横竖,有前后左右形成的整。5.:是靠肩肘胯各种作出的作。肘:收前后,胯:转左右,膝:落上下,丹田:内转,形成一完成。
    郭会春4月2日

  9. 学习陈老师线的解释,我结合作的理解如下:
    1、:是单纯的一,比如金刚捣碓,前手中指端不动
    2、线:如正圈收肘不收手,手中指尖是在45度线上走。
    3、如左转身捣碓2,左手出手时横劲,想象手上有一个平,平行于地,手不能向上冒出这个水平,右手竖劲在中轴形成一堵墙,由中指尖领劲贴在墙上,正如老师讲的像攀岩。
    4、、:普通理解线构成,多种图形组成,在太极拳里,如 基本功六封四闭定住中轴,百汇顶起,肘肩胯合为一象铁板一块,所有作都是转跨出来的,其他都不。又比如金刚捣碓的⑥上步,以左肩胯为,右肘和右跨定死
    5、:是作,太极里的应该是合住丹田转胯其他部位做作叫
    这是我学习太极拳以来,对线的理解,不知对否?肯请陈老师指教!

  10. 学习陈老师线的解释,我结合作的理解如下:
    1、:是单纯的一,比如金刚捣碓,前手中指端不动
    2、线:如左转身捣碓2动,左手出手时横劲,想象手上有一个平,平行于地,手不能向上冒出这个水平,右手竖劲在中轴形成一堵墙,由中指尖领劲贴在墙上,正如老师讲的像攀岩。
    3、:普通理解线构成,多种图形组成,在太极拳里,如 基本功六封四闭定住中轴,百汇顶起,肘肩胯合为一象铁板一块,所有动作都是转跨出来的,其他都不动。又比如金刚捣碓的⑥动上步,以左肩胯为,右肘和右跨定死
    4、动:是动作,太极里的动应该是合住丹田转胯带动身其他部位做动作叫动。
    这是我学习太极拳以来,对、线、、动的理解,不知对否?肯请陈老师指教!

  11. 1、,是基础。用来在不动,在不
    2、线,是过渡。以不为引导,连接
    3、,是发展。就像一个圆中的扇形,也就是太极的一部分,在中审视线引是否正确。
    4、,是结果。运的每一度有误差则不正,因此可以反朔线轨迹,以求整劲的最大化。
    5、、是其小无内其大无外。练习中必须用来检验,就像在水中才能学会游泳;也必须在中持续调整误差,已达到符合自身的整劲

  12. 因为接触实用拳法时间不长,但是经常陪孩子练习网球,所以很冒昧地结合网球练习,谈我对陈老师提的五维的学习会。
    第一,网球击球是一个,是不是也可以理解为太极拳发力要打击的那个?第二,手和拍子走了一条弧线,为的是在击球形成90度垂直角度,以取得最大的打击力,这是线。第三,为了支持这条线的力量,整个身形成的竖直平围绕左腿形成的支撑(这个非常像我们现在练习的左转身捣碓,这几天我一边练习左转身捣碓,一边陪孩子练球,明显感觉打球不用力了,只要以左腿为轴,转右胯,带上右手就行),这是。第四,为了支撑这个,身必须有上下的力,也就是中轴稳定,这个上下的轴和转的身形成整

  13. 在实用拳法拳法作里:
    1、是指不动真不动,同时速度和时间上来说为此时为零,节奏等也是无,暂可以说是无极状态。
    2、线是指作里相对不,像老师讲的火车在轨道上行驶,轨道是条线,时间和速度上来说可以说是同时同速的,节奏上是同等一致。
    3、作里指的是范围界限作必须在横竖特定的范围里,需要合于上或碰到,但确不能出界,时间速度上来说,要在特定时间特定的速度上,和节奏上。
    4、空间范围内做作,在时间,速度和节奏上的配合
    5,,是距离,速度,时间,节奏等可以代表一个单位。

  14. 对于陈式太极拳实用拳法5个维层的浅理解:
    1、真不动。a正手圈里中指指向一(初始),绕固定轨道运行后回到初。b基本功定住两头走中间(收肘不收手)初始没有变化。c推手中与对方的合力。d两确定一条直线线之间相互转换。
    2、线肩肘胯(肩肘之间、肘腕之间),脚膝胯(脚膝之间、膝胯之间)可以理解为线,有固定的运行轨道
    3、固定两脚即为平行四边形或梯形。从而形成的形成即可使身与地充分接触吸吮,又可使身上肢得到更稳定的支撑。
    4、:身空间。有横有竖,形成整体。
    5、:即旋转螺旋缠丝
    小结:、线、面、体、,5个维层相互依存、相互矛盾、相互转换、相互统一。

  15. 1.:任意开口三角的三个顶就是,可以固定两头走中间,可以固定中间走两头。和对手接手位置就是,合上了就不能
    2.线:几个身部位统一的运方向,比如肩肘手在一条线上运。身里的应该理解为轴或者棍,不应该按线来理解,线应该特指运轨迹
    3.:就是一横一竖一上下,如手肘轴在水平,肩胯轴在斜平上运中轴在垂直平
    4.:就是把固定,滑轨,以及三个不同运动方向的形成整结构。
    5.动:就是正确的运用,在时空运动中始终维持正确的结构。时间上,一动无有不动立刻传导。空间上,有固定就有另外的动,一动就按轨道运动和各自的动,
    总结,能把以上内容在自己的拳里现出来,拳就有了规矩有了规矩才会有功夫。

  16. 1.就是真不动
    2.线,就是轨道,也是真不动,从线的一头看过去,是不动的,不能偏离轨道,偏离了,就了,就是老师说的要在管子里
    3.,有几个固定在一个平,这是更大的不,三个,就是,这就更难练了。能练出自己身上的墙来,就有功夫了。
    4.,有几个组成,得下大功夫而不能成。
    5.,老师说过,要有第三方,画龙睛,我理解有看不见的劲路,当然老师是能看出来的。昨天我浇花,看见水流,好像有,水,本身是不会的,可是一旦给他一个势,力量会很大,并且无孔不入,无微不至。在推手中,有了这种功能,总会找到对手的隙,最后,把他冲倒,或者让他失去平衡。

  17. 1,拧毛巾时,手不动,手就是六封四闭前手和后手不定住两头(两)定中间(胯)。提水时前脚和头不动,也是两动中间
    2,线正圈收肘时,手肘在一条线上(一个筒子里)运行。拧毛巾时两手一前一后也在一个筒子里。往往要练出虚线,如六封四闭定势,前手和后脚,胯和脚,前手和胯都有一条虚线连接。
    3,:3个形成一个,如肩手肘肩肘胯,胯膝足,手肩胯等等都会构成丹田的横截面是个横面,后背有一面墙是竖面,身的外侧都有一面墙,都是约朿作不能出格
    4::象板凳上一样的结构。大人抱小孩,小孩自由松下去,大人小孩构成三维。六封四闭作,前手和后手被地一前一后在筒子里运,前胯填起来时力的方向垂直在前手和后手这条线上,前肩和胯还有一条竖线,这三种力三个方向构成三维。
    5,:用掩手肱捶举例,有(拳头不动),有线手肘在筒子里),有面(这时也可以把对方看成一个面),有(最后发力)。理解有限。

  18. 形成线,三形成,四个(非在前三形成的上)形成。"”不容易固定,它有无数个方向运;“线”已经有了限制,它可以定住另一,也可以围绕两形成的转,""限制就更多了,“”在我们三维层上讲就完全固定住了。在对抗中,""可以设在自己身上,也可以设在对方身上。

  19. 印象中陈老师似乎说过拳是用来划分空间的。这些线可以现在身上,但其实也是空间中的关系
    1、:是不能的,是用来合住对方的,我们可以加,但它在空间中是不能移的,是合在对方身上的。
    2、线:线是我们身部位运轨迹也是轨道,不能跑出这个限制。印象中陈老师称之为“不动”,如肩肘手关系下手在轨道下向前运动的轨迹,是线的一种。
    3、:在线这一轨道下一横一竖的交错就形成了,印象中陈老师说过太极的运动是一竖一横,现出来了“转”。如肩肘胯锻炼下肩胯向前运动,而手是在垂直于这个方向的另一条线上运动的(横的)。或如身下落而手向外申(竖的)。身上的脱离了这个就是脱离了构成这个的线,即离开了轨道。就是败了。
    4、空间,也是横的与竖的一同存在构成的,是身综合运动的结果,各个方向也就转起来了。
    5、动:动是位置的变化,脱离于以上四者,也是将以上各个维串联起来的东西,成线,线成,要靠动作完成。

  20. 1.对于“点”的理解,记得第一次去线下学拳时,第一堂课学正圈,就要求正圈第二手指不能动,要定位,这是我第一次看到一个“”,之后在学习和练习过程中,陈老师提出了:定住两头动中间定住中间动两头,还要一一块石头),还有套路中很多动作要找“支点”……都是
    2.线:最明显的就是四肢,躯干,直了都是一条线,但练拳时这些线要有方向,要有各自的轨道。还是以第一次去学拳为例,学正圈的第一个动作,收肘,就要在线上,不是胳膊要用多大力,是动作要在轨道上,要瞄准,贴合这条“线”,才有用。学习过程中又知道了肩手的连线,胯足的连线,例如在做初收的蹬脚,和蹬一根动作时,是膝盖往胯足连线去靠,做到三线。还有身各处的线,说的最多的就是中轴,要定、直、实。学习野马分鬃时在两次动作中间转换的时候,右手定位,我找了一根棍横着,右小臂贴住不动转换到下一个野马分鬃,我感受到了一根横轴。还有若干条线、轴,还需要多练习,反复感受,悟。
    3.:在学习过程中,教练讲过躯干三根立轴中轴、两边的肩胯轴,这就是一个,我在练习过程中这个“”很容易就变形了,例如我初学提水时,肩胯不开,做起来就浑身扭曲,躯干这个不存在了,像是折皱的纸,谈不上平,教练说要像“石碑”一样,前提是这三根立轴要定住,也就是先要做好的上一级——线,管好线了,再谈对的控制,同理,在找线的同时要管好固定,这条线就没有方向,就会乱
    对于后的“”、“动”,我认为我目前的水平做不到,目前我的中轴依然没有管好,时常松懈,乱,那就管不好,就刚才总结的结论往下推,做不到就谈不上,没有就没法动,就是陈老师讲的“真不动”,要想真动,先要做到真不动

  21. 1、,只有一个,不能打击或控制对方;有了两个有了打击或控制对方的基础;2、线,两之间也是线,但陈老师突出应该是轨道,每个作都应该在无形的轨道线)上运,不然就没有了威力;3、在线的基础上,加上第三个形成,为进一步打击和控制对方奠定基础;4、,是在上述的基础上,通过转形成的;5、,在无形轨道上的或身位移。请陈老师批评指正。

发表评论